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Las claves de la simpatía

La importancia de la simpatía para poder tener éxito en la vida

Muchas personas creen que la simpatía es una cualidad natural. ¡Uno es o no es simpático! En realidad como casi todas las cualidades, hay algunas personas que están más predispuestas genéticamente pero otras pueden adquirir algunos rasgos de personalidad con la experiencia.

Según un estudio realizado sobre la simpatía en UCLA (Universidad de California), demostró que muchos de los casi 500 adjetivos que se utilizaron para la simpatía, no tenían nada que ver con características innatas. Al contrario, los mejores adjetivos eran cosas que uno puede aprender en la vida como por ejemplo ser sincero, transparente o el saber comprender.

Por esta razón vamos a ver algunas claves que podrían permitirnos ser más simpáticos:

  • CLAVE 1: ESCUCHAR

Escuchar y hacer preguntas es fundamental para caer bien. No seremos simpáticos si antes de saber lo que opina ya estamos contestando según nuestra opinión. La empatía es clave. Ponernos en sus zapatos para poder entablar una conversación realmente exitosa.

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  • CLAVE 2: OLVIDATE DEL TELÉFONO

Cuando estás con alguien apaga en móvil y deja de lado Internet, Whatsapp Céntrate en la persona que tienes en frente y no pierdas tiempo con tus contactos cibernéticos. Si estás pendiente de una llamada importante o urgente, coméntalo y te apartas un momento.sin móvil

  • CLAVE 3: SER GENUINOS; NO DISFRAZARSE

Ser genuino y honesto es básico para ser una persona muy simpática, porque a nadie le gusta la gente falsa. Las personas se acercan a aquellos que sienten que son genuinos, porque sienten que pueden confiar en ellos.

Piensa que es complicado que alguien a quien no conoces te caiga bien y nos haga sentir cómodos. Los disfraces no ayudan nunca; intentar imitar no nos ayudará nunca.copyright

  • CLAVE 4: NO TENER PREJUICIOS

Deja fuera los prejuicios. Las personas de mentalidad abierta siempre suelen ser interesantes para los demás. Piénsalo de este modo: ¿Quién quiere tener una conversación con una persona de mente cerrada que ya tiene una opinión sobre algo, inclusive antes de escucharlo?

Aprende a mirar el mundo con los ojos de las demás personas para así eliminar tus prejuicios. No hace falta que creas en ello o lo apruebes, pero sí que entiendas a los demás y los respetes. La tolerancia es la clave.

Así que recuerda, respeta, mira con los ojos del otro y abandona cualquier prejuicio por el tiempo que sea suficiente para poder conectarte con otros.Sin perjuicios

  • CLAVE 5: NO BUSCAR LA ATENCIÓN

Las personas suelen rechazar a aquellas otras personas que están constantemente en la búsqueda de atención o demasiado extrovertidas. Los clásicos graciosillos no suelen caer especialmente bien como tampoco los que tienen un ego enorme que crea sombra a los demás. Cuando hablas de una forma amable, confiada y concisa, las personas te prestarán mayor atención y podrás ser mucho más persuasivas e inclusive contagiar tu actitud con rapidez.actitud

  • CLAVE 6: SER CONSISTENTES

Ser consistentes en nuestra manera de comunicar con los demás. La gente huye de ciclotímicos.

  •  CLAVE 7: COMUNICACIÓN NO VERBAL

Según varios estudios la comunicación NO verbal es más del 50% de nuestra comunicación. Su buen uso es tan importante como la utilización de unas buenas palabras.COMUNICA

  • CLAVE 8: PRIMERA IMPRESIÓN

Según varios estudios, durante los primeros 7 segundos en que alguien nos ve, ya se forma una primera impresión sobre nosotros. Impresión que deberemos mantener o mejorar según sea el caso. Durante el resto de la conversación esas personas estarán internamente buscando justificar esa primera impresión que tuvieron sobre tu persona. Como nos vestimos es clave; también cuidar nuestro aspecto físico e higiene.

  • CLAVE 9: SALUDAR POR SU NOMBRE

El nombre es una parte esencial de las personas y puede ser muy poderoso cuando lo utilizamos. Llama por su nombre a la personas. No utilices solamente el nombre de una persona para saludarlo, sino que también deberías utilizarlo en algunos momentos de la conversación para que la otra parte se sienta a gusto y también para que retome y mantenga la atención durante la charla. Si tienes problemas para recordar nombres, trata de invertir un mayor tiempo con esa persona para reconocer su rostro y así buscar asociarlo al nombre hasta que lo recuerdes.

  • CLAVE 10: LA SONRISA

La sonrisa es la clave del carisma y de la simpatía.

  • CLAVE 11: SABER ABRIRSE

Trata de no compartir temas personales o delicados rápidamente ya que esto podría dejar el mensaje de que eres una persona problemática o quejosa. Las personas altamente simpáticas permiten que las otras personas lo vayan guiando hasta reconocer cuándo es el momento correcto para abrirse y tocar este tipo de temas.ABRIRSE

  • CLAVE 12: EQUILIBRIO ENTRE PASION Y DIVERSIÓN

El equilibrio es la clave. No podemos saturar a las personas con nuestro trabajo y pasiones. Así que aprender a tomarte tu trabajo con pasión, pero aprende también a tomarte una pausa, compartir con los demás, interiorizarte y generar una imagen positiva sobre tu persona. La simpatía es algo muy personal y único, como único tiene que ser nuestro estilo.EQUILIBRIO

Ser simpáticos nos ayudará a tener éxito en la vida. ¡A por ello!

Creer, luchar, lograr

10 claves de la superación personal

Cada día, seguro que tú también te planteas como ser un poco más feliz y que te puede ayudar a conseguir tus metas y el éxito personal. No hay una formula escrita, ya que la felicidad no esta en la meta sino en el camino hacia ella. En ese camino quiero ayudarte con 10 claves de superación personal que a través de pensamientos y frases de reconocidos expertos y personajes importantes, podrás entender con mayor facilidad. 

No son mandamientos a seguir, tú tendrás que buscar en tu vida e ir descubriendo cuales son las claves de tu felicidad. Pero antes de darte estas 10 claves es fundamental conocer la REGLA PRINCIPAL…. ¡DISFRUTAR A TOPE DE LO QUE REALMENTE TE GUSTA!

La regla principal y el primer paso hacia la felicidad es hacer lo que de verdad te gusta, de lo contrario los resultados que conseguirás serán siempre los mismos y vivirás en estado permanente de insatisfacción.

Para conseguir el éxito en lo que te propongas alcanzar es fundamental realizar tus tareas “disfrutando de ellas”, como si fueses a hacerlas por última  vez en la vida.

Porque la mayoría de las veces las personas se centran en conseguir únicamente un objetivo determinado y nada más, por ejemplo: algo material, más dinero, más poder, más fama, más bienes, más ascensos, más y más… y se desentienden del disfrute verdadero, creyendo que ese tipo de logros, van a ser permanentes o eternos y que son ademas la única condición indispensable para conseguir la felicidad.

Tal vez lo sean, pero en la realidad, el disfrute está relacionado con un estado permanente de ser y no con un estado “ilusorio” de tener.

Nunca serás exitoso si ves tus tareas como un deber y no como un vehículo para alcanzar tus metas o tu felicidad. Este estado además de percibirlo tú como persona, lo perciben tu cuerpo y tus emociones que se expresan como resultado de tal estado, y también lo perciben los demás, tu familia, tus amigos, tus vecinos, el medio donde te desenvuelves, tus compañeros de trabajo y también el universo, que será el encargado de devolverte todo aquello que le estás enviando como mensaje, pues lo estará interpretando como un reclamo, y así será, pues si tú lo has pedido (consciente o inconsciente) ese pedido se te concederá.

Te deseo un camino sereno hacía esa realización.

  1. Responsabilízate de tu vida. Existen principalmente dos decisiones que uno debe tomar en la vida: primero aceptar las cosas como son y segundo aceptar la responsabilidad para cambiarlas.hazlo
  2. Tomar Acción. “Todo lo que quieres, también te quiere a ti; pero debes tomar acción para obtenerlo”.
  3. Tener deseos. “Lo que libera la energía dentro de una persona es el deseo, y el deseo es también lo que nos da una vida larga e interesante.  Para lograr cualquier cosa, primero nos tenemos que emocionar ”. Earl Nightingale
  4. Fijar metas. Fíjate metas por las que valga la pena luchar sin parar.  Siempre ten una lista de metas por lograr, cuando completes una celébralo y sigue con otra. Como dice Zis Ziglar: “Una meta bien establecida ya esta lograda a la mitad”.
  5. meta éxito
  6. Tener un plan. Si fracasas al planear, estas planeando fracasar.
  7. Pagar el precio. Hay que luchar. El precio del éxito es trabajar duro con dedicación y  aceptación de que si ganamos o perdamos, nos hemos esforzado al máximo para alcanzar nuestro objetivo. “El éxito es el hijo del trabajo duro y perseverancia.  El éxito no puede ser sonsacado ni sobornado; paga el precio y será tuyo”. Orison Swett Marden
  8. Ser persistente. “La persistencia conquista a todos los críticos y aniquila obstáculos. Todos creen en un hombre con determinación.  La gente sabe que cuando inicia algo, la batalla esta mitad ganada porque su regla personal es que termina todo lo que comienza” Orison Swett Marden
  9. Creer. “Si crees que puedes, lo más seguro es que así será. Si crees que no puedes, definitivamente así será. Tus creencias encienden o no tus motores para poder despegar”. Denis Whitley “El tamaño de tu éxito esta determinado por el tamaño de tus creencias.  Fíjate metas pequeñas y tendrás logros pequeños – fíjate metas grandes y tu éxito así lo será.  Recuerda esto, las grandes ideas, metas y planes muchas veces son mas fáciles de lograr (pero nunca más difícil) que esforzarse a lograr pequeñeces”. David Schwartzcreer puedes
  10. Aprender de tus errores. Arriésgate. “Todos los hombres cometen errores, pero solo los sabios aprenden de ellos”. Winston Churchill “No hay fracasos, solo lecciones por aprender”. Oprah Winfrey “He encontrado que siempre aprendo más de mis errores que de mis éxitos.  Si no estas cometiendo errores es porque no te estas arriesgando lo suficiente”. John Sculley
  11. Crear una clara imagen de tu futuro y visualizarla constantemente. “Imagínate con el ojo de tu mente como si ya hubieras logrado tu meta. Vete haciendo las cosas que harías al lograrla”. Earl Nightingale “Debes crear un entendimiento claro y preciso en tu mente de lo que se tiene que lograr; enfocándote solo en el “que” y no en el “como” y en los resultados y no en el proceso. Tomate tiempo y se paciente.  Visualiza el logro del objetivo final”. Stephen Coveyoptimismo futuro

No tengo ninguna duda que si tienes en consideración estas pocas pequeñas sugerencias, el camino te será más fácil!

Mujer Líder

LIDERAZGO EN FEMENINO

Desde el 20 de diciembre han pasado ya más de tres meses y seguimos sin Gobierno. La pregunta es ¿Tendríamos ya un Gobierno si algunos de los candidatos a la Presidencia del Gobierno fueran mujeres? NO, no es una mera excentricidad. Muchos artículos y análisis se han hecho en relación a este tema.

¿Diferencias entre el liderazgo de un hombre y el liderazgo de la mujer?

Es evidente que no se puede generalizar, sin embargo si que es evidente como la ejecución de las que son las cualidades del liderazgo más típicas se realiza de forma diferente por parte de los dos sexos. El los últimos años las mujeres han sido sin duda una nueva locomotora de la economía mundial. Un 37% del mundo empresarial está representado por mujeres. Se trata de una fuerza que dará nueva energía a la economía, caracterizada por una mayor inversión inmaterial e innovadora, donde creatividad, pasión y una actitud más disruptiva serán clave.

En los países EUROPEOS desde 2008, año en el cual explotó con toda su virulencia la crisis hemos tenido un desplome de las oportunidades de negocios innovadores, cuando, por el contrario, el entorno incierto y saturado obligaría a emprender con mayor imaginación y coraje que antes. El liderazgo femenino encaja perfectamente con esas nuevas necesidades por la valentía mayor y la mayor capacidad de las mujeres de adaptarse en entorno dominados por el miedo y la incertidumbre.

Dicho todo esto, no se trata en absoluto de debatir sobre hombres contra mujeres, sino, más bien, de considerar a los dos modelos de liderazgo, el masculino y el femenino, como dos alternativas, cuya integración y complementariedad representa posiblemente el futuro del liderazgo. No se trata de elegir entre el uno y el otro, sino de darse cuenta de las cualidades clave para triunfar en una empresa y ser mejor líder.

Hay que aclarar que las cualidades más típica del liderazgo (femenino y masculino) pueden ser exhibidos perfectamente tanto por hombres como por mujeres. Si es cierto que existe una predisposición natural; también sabemos que ambos géneros pueden adquirir y utilizar las características de los dos modelos de liderazgo. De hecho, hasta ahora, las mujeres líderes a menudo han tratado de imitar el liderazgo masculino, sofocando muchas de las características ganadoras en las que están, al menos a priori, más predispuestas. Un ejemplo evidente es el de Angela Merkel, mujer de gran éxito y considerada la líder más importante en Europa. Sus claves de liderazgo son típicamente masculinas y, a menudo, su falta de inteligencia emocional ha sido criticada. Esta imitación siempre la he visto algo artificial, como forzada la necesidad de destacar sobre el otro sexo usando, muchas veces, alguno de los defectos mayores vistos a lo largo de la historia y algunas de las miserias del mundo: dictaduras, guerras inútiles, etc.

Sin ninguna duda las mujeres dominan con fuerza cuando hablamos de liderazgo democratico y participativo sin embargo, en muchos casos, encontramos hombres líderes dominados por el liderazgo autoritario. Mucho de lo que se ha escrito hasta ahora acerca de los líderes y el liderazgo se basa en el arquetipo masculino. Carisma y valentía son consideradas características masculinas y, a menudo, de una mujer líder se espera que muestre estos atributos masculinos. Angela Merkel

Aunque existan, y cada vez más, perspectivas de liderazgo que divergen de estos tópicos, para la mayoría son nuevas y menos convencionales. Por tanto definir el nuevo liderazgo, haciendo hincapié en las características del modelo femenino, tal vez sea una manera eficaz de explicar, entender y desarrollar aún más la cuestión. Es importante desarrollar un nuevo paradigma de liderazgo basado en el uso de las mejores características de los dos modelos, sin omitir las virtudes del clásico liderazgo masculino, pero con un enfoque especial hacia las cualidades de flexibilidad y capacidad de negociación, dialogo, creatividad e inteligencia emocional típicas del arquetipo femenino. Una nueva forma de liderazgo que sepa como explotar las cualidades de los dos universos.

Desafortunadamente la formación se basa casi siempre en el uso de herramientas relacionadas con el desarrollo del hemisferio izquierdo de nuestro cerebro consideran donde dominan los atributos de pensamiento estratégico, racionalidad y lógica, que los de sentimiento, escucha y empatía, que son típicos del hemisferio derecho. El pensamiento lateral que vive en el derecho (femenino) es clave para un liderazgo eficaz y equilibrado. El desarrollo de los futuros líderes necesita una nueva perspectiva que valore la empatía y la gestión del cambio como claves en el liderazgo.

Cerebro femenino

El estilo de liderazgo femenino es mucho más persuasivo, muestra sin duda una asertividad más efectiva,  y está normalmente más dispuesto a asumir riesgos que el estilo masculino. Las capacidades empáticas y la flexibilidad son más acentuadas, así como las habilidades de comunicación interpersonal. Estas cualidades se combinan para crear un estilo de liderazgo que tiene por objetivo la obtención de resultados conjuntamente con la creación de un dialogo más abierto, inclusivo, colaborativo y colegiado que lleve al acuerdo. Todas estas cualidades que no hemos visto en los líderes de los principales partidos que después del 20D con sus líneas rojas han imposibilitado cualquier tipo de acuerdo por un Gobierno de coalición.

La diferencia principal entre los estilos de liderazgo femenino y masculino pasa por la capacidad de escucha, el deseo de aprender, reflexionar, para luego implementar una estrategia que incorpore lo mejor de las ideas recogidas de forma compartida y menos egoísta. Siempre para la mayor eficacia y eficiencia. Esto exige capacidad de adaptación y la adaptabilidad exige la reducción del ego. Cosa que cuesta mucho más a los hombres. La sombra del ego es demasiado grande para muchos de nuestros líderes…. ¡y así nos va, bloqueado y esperando una negociación en extremis o unas nuevas elecciones!

El liderazgo femenino está más dispuesto a compartir información y es un estilo integrador, que incorpora hechos y perspectivas mucho más plurales. Es por lo tanto una redefinición del liderazgo, una versión ideal para el futuro.

Como conclusión, y valga como sugerencia para todos nuestros políticos, por supuesto hay diferencias entre el liderazgo masculino y femenino, sin embargo el éxito en la vida, la empresa y la política se base en el tener todas las mejores cualidades que reposan en los hemisferios de nuestro cerebro, y en usarlas.

@Euprepiopadula

@Euprepiopadula

10 recomendaciones para que podáis ganar confianza

Creyendo en nosotros mismos

A lo largo de estos meses os he dado diferentes claves de cómo ser feliz y tener éxito, con la premisa de que no hay ninguna poción mágica para ello y que no existen recetas que valgan para todos. Tengo que deciros que lo que mejor conduce al éxito es la confianza en nosotros mismos.

Tampoco en este caso hay reglas que valgan para todos, sin embargo aquí he intentado daros 10 recomendaciones para que podáis ganar confianza en vosotras mismas a través de los siguientes hábitos.

1. Rodéate de buena gente. Que derrochen bondad y emociones positivas. Los límites nunca están en las personas, están en los entornos. Hay gente que te carga de energía y gente que te chupa energía. Gente estimulante y gente tóxica. Cuidado con los envidiosos, derrotistas, pesimistas, negativos, conformistas, parásitos de serenidad… que te intentan cortar las alas. Rodéate de aquellos que piensas que te pueden enseñar. Y no olvides nunca a lo que decía Mark Twain“Mantente a distancia de aquellos que intentan disminuir tus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso; los realmente grandes te hacen creer que tú también puedes ser grande”. En España el éxito es algo, que por lo general más que admiración causa miedo y desconfianza en los débiles y envidiosos… ¡huye de ellos!

confianza

2. Aprende de los mejores. De los que han conseguido sus sueños, sus ambiciones. No se trata de copiar a nadie, sino de aprender de quienes han usado las palancas adecuadas para conseguirlo. Ver que otros pudieron, te generará confianza. Encuentra la fuerza para salir de tu zona de confort. Supera tus miedos y acercarte a tu zona de magia, la que consigues cuando ya has superado tus miedos.

3. Acuérdate de tus éxitos: como decía Fernando Savater, “la felicidad es una forma de la memoria” y la infelicidad también. Haber conseguido éxitos en el pasado te estimula y reafirma, te pone en el estado de ánimo adecuado para generar las energías necesarias. Aprende de las experiencias negativas y usa las positivas como abono para tus nuevas ambiciones. El cerebro no distingue entre ficción y realidad, cuando visualizas tus sueños, estás provocando que la mente encuentre vías para alcanzar aquello que deseas. Las proyecciones de tus ambiciones se refuerzan con los buenos recuerdos del pasado.

4. Mens sana in corpore sano. Sueño, nutrición y ejercicio físico. Son las tres claves para dar a nuestra mente la salud y el descanso necesario

5. Reírse de uno mismo y tener sentido del humor.

6. Hablar en público es una de las cosas que más aumenta la confianza en uno mismo. Lánzate. Muchas veces no se trata de hacerlo bien o mal, sino simplemente de hacerlo. Irás venciendo resistencias. Si te cuesta, habla con alguien que  pueda ayudarte.

7. Habla con desconocidos y da tu opinión en los temas. No seas de lo que dices: “A mí me da igual”. No, no te da igual. Tú también tienes opiniones, pero por miedo a no gustar, no te atreves a expresarte. Cuando haya debate en tu vida personal, con tu pareja, amigos y clientes sobre dónde ir o qué hacer, di lo que te gusta. Lo mismo en tu vida profesional ante cualquier proyecto. Tu opinión es tan válida y respetable como la de los demás. No te infravalores. También verás como poco a poco vas ganando confianza.

8. Cuida tu apariencia física: sentirte bien por fuera te hará sentirte seguro por dentro. Digo siempre que la primera cosa que hay que hacer por la mañana es mirarse en el espejo y darse un beso junto a tu primer café.

9. Nunca olvides los sueños que tenías cuando eras niña. Con el tiempo solemos dejar de lado nuestros hobbies y las responsabilidades nos llevan a olvidar lo que nos llevaba a estar bien y ser felices de niños. Vuelve a ello para ver si estás en el buen camino.

10. Se ambiciosa pero no te exijas en extremo ,no seas tu mayor enemigo. Ve venciendo y derrotando pequeñas resistencias todos los días. Los mayores enemigos en los procesos de Desarrollo Personal son : la impaciencia, la rapidez, pensar que hay milagros y que alguien puede con un libro y cuatro sesiones, llevarnos al triunfo.

Cree en ti

Pon estos diez puntos en práctica sin meterte excesiva presión.
Confía en ti , en tus virtudes y fortalezas ten en cuenta tus defectos y áreas de mejora.
¡A por ello y nunca vuelvas atrás!