Especial Fin de Año

Llega la Nochevieja.

La noche en la que despedimos el año.

Resulta alucinante cómo pasa el tiempo.

Hay años que estas deseando que acaben y que empiece otro mejor.

Otros años celebras lo bien que te ha ido y deseas que el siguiente por lo menos sea igual que el se acaba.

Años que pasan a toda máquina, casi sin darte cuenta, estas otra vez tomándote las uvas.

Años de los que sales reforzada.

Otros que archivas en la memoria del olvido.

Años en los que tu vida cambia por completo.

Pero cada uno de ellos, los buenos y los malos, te han hecho ser la persona que eres hoy.

Por eso hay que celebrar todo lo vivido y lo que nos queda por descubrir.

Ponernos nuestras mejores galas, dibujar nuestra mejor sonrisa y disfrutar de cada persona que tenemos a nuestro lado.

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VESTIDO DE SUPERTRASH, COLLAR Y ANILLO DINH VAN, CARTERA URSULA MASCARO, ANILLO MANO DERECHA SOULBASK, ZAPATOS URSULA MASCARO

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Desde aquí les deseo un feliz año nuevo, que luchen por sus sueños y que sigamos conectados por mucho tiempo más.

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

Nos seguimos mirando en Twitter, Facebook e Instagram

 

Fotos: Alberto Saguar

Estilismo:Jose Herrera

Agradecimientos: Be Agency, Rebeca Trillo, Pedro Urech, Irene Valdezate, Samuel Sanz

 

Una ración de “singing-running” por favor…

En éstas fechas se mezclan diferentes emociones en nuestros cuerpos.

Alegría porque hay que celebrar que estamos juntos y tristeza por aquellos que ya no están. Recuerdos de Navidades pasadas aparecen por éstas fechas, normalmente teñidos de nostalgia.

Soy muy familiar y después de unos días en armonía con mi familia tuve que coger un avión de madrugada para venir a Madrid a trabajar.

Resulta extraño pasar un 25 de diciembre sola. Siempre lo he pasado acompañada de familia, amigos o compañeros.

Pero las circunstancias de éste año se han dado así. Aterrizar en mi casa y sentir un pequeño escalofrío, el sillón de la melancolía me abraza entre sus cojines. Y ahí me quedo sumergida en mis pensamientos…pero sólo un rato… pronto decido pasar a la acción.

Hace tiempo que no corro. Pequeñas lesiones que me tienen en la parrilla de salida. Ayer tuve mi primera toma de contacto con mis hermanos y hoy era hora de volver a las andadas…a mis zancadas.

“No importa cuántos kilómetros, ni a qué velocidad vayas Kira” me repito a mí misma…sal a disfrutar, a ver cómo reacciona tu cuerpo…tu mente.

Casi sin darme cuenta estoy trotando sin ninguna molestia, y sin querer me observo cantando en alto.

¿Y por qué no? Déjate llevar, me gusta la sensación de correr al ritmo de la música, de escuchar cómo mi voz resuena por mi cuerpo, y me permito cantar bien alto. No importa si la canción es hortera, cursi, cañera…no importa si me miran y piensan que soy una loca o una flipada que va cantando a lo Beyoncé, siento que hoy me da igual todo, que me lo dedico a mí. Y cada vez canto más alto y más claro, sin barreras, sin juicios…y siento que sacar mi voz me va curando…es una especie de decir todo lo que he callado…

Creo que a veces no decimos las cosas por miedos, así que hoy, de alguna manera inconsciente, estaba limpiando mi alma de palabras y sentimientos “no dichos”.

Y cada vez noto que voy más suelta, que la melancolía va desapareciendo para dar paso a la alegría.

Me da igual si me da flato el cantar, si no controlo la respiración, si mi técnica de carrera no es la mejor. Sólo me importa éste momento único que me regalo por Navidad, un poquito de “singing-running terapia”. A veces acompaño mis cánticos con un golpe de cadera al ritmo del compás o un brinco en el redoble final de la canción. Me entra la risa a mí sola. Me divierto conmigo misma.

Y pienso en lo afortunada que soy de todo lo que me rodea.

Sin esperarlo he hecho más kilómetros de los que creía que podría hacer, he alucinado con los colores tan intensos que se dibujan ahora mismo en mi querida Casa de Campo, he dejado que los rayos de sol me acaricien la piel, he sentido el cariñoso sudor de mi cuerpo, he viajado con mi mente junto a mis seres queridos.

He roto mis propias barreras.

Me he dejado SER.

Llego a mi casa con otra energía. Pienso en todos aquellos que no están, que marcharon, que desaparecieron, que cambiaron, que la vida me robó…pero ahora los pienso desde otro sitio más bonito. Pienso también en todos aquellos que se quedaron, que continúan estando, que estuvieron y estarán. Pienso en todas las personas que forman parte de mi vida. Y sólo puedo estar agradecida.

Miro a mi alrededor y puedo gritar a los 4 vientos que soy feliz.

Me abro un vinito y un buen jamoncito…porque hoy tengo muchas cosas que celebrar.

¡Va por ustedes!

Haz tu propia banda sonora y muéstrala al mundo.

¡Feliz Navidad a todos!

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SÍ…LLEVO UN DESODORANTE A MODO DE MICRÓFONO…Y QUÉ?! ;)

¡¡¡PASEN Y CANTEN!!!

Kira

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QUÉ TENDRÁ LA MÚSICA QUE TANTO CURA…

 

Belleza exprés

Todos queremos lucir guapos en estas fiestas.

En el post de hoy les doy ideas de tratamientos que nos dejaran estupendos para éstas navidades.

Las pestañas, las uñas, la sonrisa y una buena cabina de hidratación… ¡Y puedes reservar por internet!

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Blissbooker.es

Es el portal líder de reservas online de tratamientos de belleza y salud y no llega al año de vida… Ya puedes coger tu cita las 24 horas en más de 1.000 centros de España, Italia, Francia y Portugal.

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CENTROS QUE FUNCIONAN:

1. Hair Space: en esta pelu, regentada por James y Sergio, te hacen la mejor manicura de la ciudad, nail art incluido (Pje. Lluís Pellicer, 9. Barcelona). hairspacebcn.com

 

2. GlamSmile: prueba sus blanqueamientos, que no dañan el esmalte (gracias a Philips Zoom), y sus carillas de última generación (Goya, 105. Madrid). glamsmile.es

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3. Oxigen: Estrella Pujol lleva más de 20 años poniéndonos guapas (Bori i Fontestà, 14. Barcelona). oxigenbellesa.com

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Pestañas premium

4. ¿Aún no has probado las extensiones de pestañas? Te cambiarán la cara, estarás siempre guapa y te olvidarás de la máscara. En función de un look más natural o sofisticado, hay seis niveles, desde 80 € (Alberto Aguilera, 13. Madrid).

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5) En Art Lab podrás hacerte un Lifting Facial de Love in Care. Un tratamiento reafirmante intensivo con efecto flash que se lleva a cabo con productos Perricone MD. Su función es compactar la piel del rostro y el escote redefiniendo de forma inmediata el óvalo facial y minimizando líneas y arrugas.

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6) Remodelage en Tacha Beauty. Una exclusiva técnica manual que trata la piel en profundidad y actúa sobre todo tipo de celulitis, remodelando la silueta.

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Una buena guía para mimarnos.
¡¡¡PASEN Y VEAN!!!
Kira
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¡¡¡Desapégate!!!

La naturaleza es muy sabia.

“Fíjate en lo que hacen los árboles” me dijo una gran amiga.

Los árboles, con la llegada del otoño, se desprenden de todo aquello que no les hace falta, por eso llega el momento de deshacerse de las hojas secas.

Así que con esa reflexión en la mente, llegué a mi casa y empecé a observar todas aquellas cosas que tengo guardadas y que no uso en mi día a día.

Todo aquello que guardo “por si acaso” en algún momento me puede hacer falta, momento que en la mayoría de los casos nunca llega.

Ropa de hace años que guardo con cariño “por si acaso” en algún momento me apetece ponerme un look vintage.

Botas de otras temporadas que ya no pegan ni con cola, pero que ahí las tengo, superando los cambios de armario “por si acaso” decido vestirme al más puro estilo de los noventa.

Cajitas, cajones llenos de artilugios que no necesito, pero que tampoco he querido tirar “por si acaso” llega ese día en el que le de el uso que merece.

Me agobió descubrir la cantidad de cosas que guardo por el “por si acaso”.

Así que empecé a hacer una buena limpieza. A ponerme en modo “práctico” y quitarme de encima todo aquello que no uso en el día a día.

Dicen que “la basura de unos es el tesoro de otros”. Las cosas que tú ya no valoras porque las tienes muy vistas a otros les hace una ilusión especial, pues la novedad siempre atrae.

Y qué quieren que les diga, sienta muy bien ir aligerando espacios.

Por eso les recomiendo vender, regalar, donar, tirar… los “por si acaso” que no hacen más que invadir nuestras casas.

Desterrar lo viejo para dar paso a lo nuevo.

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JERSEY DE SALSA

Poco a poco ir desapegándonos de todos esos objetos que acumulamos sin sentido, pero que para otras personas si serán necesarias.

De ésta forma quiero entrar en el 2016, un poquito más ligera.

Y aprender, como los árboles, a desprenderme de lo innecesario.

Yo ya estoy en el camino…

¿Ustedes?

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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“EL DESAPEGO,

NO ES QUE TÚ NO DEBAS POSEER NADA,

ES QUE NADA TE POSEA A TI”

ALI IBN ABI TALIB

 

Fotos: Alberto Saguar

Estilismo:Jose Herrera

Agradecimientos: Be Agency, Rebeca Trillo, Pedro Urech, Irene Valdezate, Samuel Sanz

 

 

 

 

Pon un poco de solidaridad

En la vida hay que ser solidarios, pero parece que en esta época nos hacemos un poco más conscientes.

En el post de hoy les doy pistas para apoyar a los demás.

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EN UN DESPACHO DE BE AGENCY DECORADO POR DAVIDDELFIN, CON CAMISA ASH, PANTALONES COS, ZAPATOS ESCADA Y COLLAR BENJAMIN FRIMAR.

1- El Ricky Drawstring Bag pertenece a la colección Pink Pony, de Ralph Lauren. El 25% de su precio se destina a la lucha contra el cáncer (2.250 €). ralphlauren.com

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2- La firma de bisutería Alex and Ani apoya la educación de las niñas donando el 15% de las ventas de esta pulsera a la ONG Plan Internacional (29 €).

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3- Kind Surf, fundada por Almudena Fernández, enseña surf y educación ambiental a jóvenes desfavorecidos. kindsurf.org/shop

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4- Turkana Bar, el primer bar solidario de Madrid (Segovia, 16): todos los beneficios son para el Hospital de Lodwar (Kenia). turkanabar.es

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5- El botiquín del Doctor Sonrisa (12 €), de la Fundación Theodora, hace más felices a los niños hospitalizados. es.theodora.org

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6- Lush lanza su crema más solidaria, el Charity Pot (9,50 €). lush.es

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7- Soul Bask, la firma de joyería de Bárbara Goenaga presenta estos anillos solidarios (89 €), diseñados por actrices como yo. soulbask.com

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8- Compra marcas eco friendly, sin esclavitud ni trabajo infantil en Fairchanges.com

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9- La 6ª edición de Restaurantes contra el hambre, hasta el 15 de noviembre: 700 locales colaboran con Acción contra el Hambre.

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10- Hazte con un pen B&BILovePerrotón (10,95 €) y colabora con la asociación creada por la actriz Alejandra Botto.

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En mi neceser:

No falta este mes la crema Resilience Lift Night, el tratamiento antiedad de Estée Lauder, con el que la firma apoya la campaña de concienciación sobre el cáncer de mama.

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¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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Amigos…

¿Cómo va esa semana pre-puente?

Yo, deseando que llegue el fin de semana.

Por fin vienen mis amigas de Las Palmas.

Será la primera vez en bastante tiempo que nos reunamos las 4 juntas. Es curioso, pero por los ritmos de vida y la distancia siempre hay alguna que falta, siempre echamos de menos a alguien.

Pero en ésta ocasión, el destino (y nosotras) ha querido que nos juntásemos y estamos preparando una larga fiesta de pijama.

Hay momentos en la vida en los que uno se da cuenta de lo importante que es esa “familia escogida”, esos amigos con los que caminar.

Hay amigos con los que creces, pero la vida te lleva por caminos diferentes y aunque el cariño siga estando, ya no hay mucho que compartir.

Hay amigos que a pesar de la distancia y el tiempo sin apenas hablar, cuando los ves, es como si no hubiera pasado el tiempo.

Hay amigos que durante una época de tu vida fueron importantes.

Amigos que nunca imaginaste que te acompañaran y te apoyaran en los momentos más difíciles de tu vida.

Amigos que te sorprenden desapareciendo cuando más los necesitas.

Amigos con los que compartir risas, confidencias, llantos, secretos, angustias, comidas, mensajes, decisiones… A veces, cada amigo te sirve para algo concreto.

Yo, me siento feliz de la “familia” que me rodea. De todos he aprendido.

Y este fin de semana va a ser una jornada intensiva de amigas. Estoy deseando fundirme en un abrazo con ellas ( sí, yo soy la sensiblera del grupo) ponernos el taconazo (o las camperas) y salir a bailar hasta que el cuerpo aguante. Hacer terapia en casa, (porque por wassap ya nos ponemos al día de todo), pasear, comer rico… Somos un buen equipo. Estar juntas es como hacer una clase de risoterapia. Ataques de risa continuos, complicidad, pullitas cariñosas…entre nosotras no hay secretos, tampoco hay poses. No hay nada que esconder ni tampoco que aparentar. La libertad de ser natural en estado puro. Hay confianza suficiente para absolutamente todo. Vamos todas a una. Nos apoyamos, nos queremos y nos lo demostramos.

Este sería un look estupendo para éste puente.

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VESTIDO DE ASH, ZAPATOS DE URSULA MASCARO, BOLSO DE JELLYMOON, PULSERAS DINH VAN.

 

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Por todo eso, este fin de semana largo promete. Porque esta vez no faltará ninguna y no tendremos que mandarnos audios o fotos, para que la que no está, nos sienta cerca.

Ésta vez estaremos juntas. Porque estar con ellas me limpia el alma. Me renueva, me fortalece.

¡Que tiemble Madrid, las canarionas vienen con fuerza!

Les deseo un feliz puente, y que lo disfruten cerca de su familia, de sangre o escogida.

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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“AL FINAL, NO NOS ACORDAREMOS TANTO DE LAS PALABRAS DE NUESTROS ENEMIGOS, SINO DE LOS SILENCIOS DE NUESTROS AMIGOS”

MARTIN LUTHER KING, JR.

 

Fotos: Alberto Saguar

Estilismo:Jose Herrera

Agradecimientos: Be Agency, Rebeca Trillo, Pedro Urech, Irene Valdezate, Samuel Sanz