Belleza exprés

Todos queremos lucir guapos en estas fiestas.

En el post de hoy les doy ideas de tratamientos que nos dejaran estupendos para éstas navidades.

Las pestañas, las uñas, la sonrisa y una buena cabina de hidratación… ¡Y puedes reservar por internet!

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Blissbooker.es

Es el portal líder de reservas online de tratamientos de belleza y salud y no llega al año de vida… Ya puedes coger tu cita las 24 horas en más de 1.000 centros de España, Italia, Francia y Portugal.

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CENTROS QUE FUNCIONAN:

1. Hair Space: en esta pelu, regentada por James y Sergio, te hacen la mejor manicura de la ciudad, nail art incluido (Pje. Lluís Pellicer, 9. Barcelona). hairspacebcn.com

 

2. GlamSmile: prueba sus blanqueamientos, que no dañan el esmalte (gracias a Philips Zoom), y sus carillas de última generación (Goya, 105. Madrid). glamsmile.es

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3. Oxigen: Estrella Pujol lleva más de 20 años poniéndonos guapas (Bori i Fontestà, 14. Barcelona). oxigenbellesa.com

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Pestañas premium

4. ¿Aún no has probado las extensiones de pestañas? Te cambiarán la cara, estarás siempre guapa y te olvidarás de la máscara. En función de un look más natural o sofisticado, hay seis niveles, desde 80 € (Alberto Aguilera, 13. Madrid).

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5) En Art Lab podrás hacerte un Lifting Facial de Love in Care. Un tratamiento reafirmante intensivo con efecto flash que se lleva a cabo con productos Perricone MD. Su función es compactar la piel del rostro y el escote redefiniendo de forma inmediata el óvalo facial y minimizando líneas y arrugas.

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6) Remodelage en Tacha Beauty. Una exclusiva técnica manual que trata la piel en profundidad y actúa sobre todo tipo de celulitis, remodelando la silueta.

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Una buena guía para mimarnos.
¡¡¡PASEN Y VEAN!!!
Kira
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5 pasos “ready to go”

Ponte en situación: sales de trabajar cansada y tienes un compromiso, una cena, una caña, una cita…da igual, pero necesitas algún remedio infalible que te deje como nueva, con la cara fresquita y la mejor actitud.

Como si hubieras estado todo el día relajada en un spa y tu única ocupación hubiera sido prepararte para ese compromiso, cena, caña, cita…

Por ti no ha pasado la falta de sueño, el estrés ni una larga jornada laboral.

¿Cómo?

Te lo cuento en 5 sencillos pasos:

1) Un buen maquillaje.

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No suelo usar mucho, pero me gustan los maquillajes que quedan natural, como si fuera tu piel la que es así de luminosa y jugosa, que casi no se note que lo llevas puesto. Simplemente que unifique tus imperfecciones y que la piel luzca bonita. En mi caso uso el maquillaje de Estee Lauder Doble Wear To Go, es muy cómodo de usar, ideal para llevarlo siempre a mano y que te “salve” de cualquier situación.

2) Barra de labios con color.

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Los labios pintados levantan el ánimo. Dicen que en épocas de crisis los más vendidos son los pintalabios rojos. A mí me encanta ese color. De pronto ir con un maquillaje suave y un buen labio rojo hace que te “vengas arriba”. Incluso en esos días en los que la mujer, “se supone que se siente feliz de ser mujer y corretea por las nubes”, la barra de labios roja me salva de los “infiernos”. ;) Mi “must” es la nueva de Estee Lauder Pure Color Envy

3) Agua, la mejor medicina.

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Siempre voy acompañada de mi inseparable botella de agua. Es la mejor manera de cuidarse por dentro y por fuera. Estar siempre hidratada es un seguro de vida. Me gustan las botellas de Laken porque están fabricadas sin sustancias nocivas y además son reutilizables y reciclables.

4) Un buen complemento.

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Todos tenemos algún anillo, colgante o pendiente, que te hace sentir bonita. Que cuando lo llevas puesto te sientes cual princesa, que brillas y lo luces orgullosa. Eso nos dará poderío para sentirnos lindas. Le tengo especial cariño a éste anillo que diseñé yo misma para Soulbask. Son 3 olas de mar que representan el cariño por mi tierra, Las Islas Canarias y a mi familia, ya que somos 3 hermanos. Las olas siempre van hacia delante, sin miedo, con fuerza…Ése es nuestro lema.

5) Y por último, bailar.

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Ponte esa canción que te motiva. Da igual el estilo que sea. Funky, house, reggaeton, flamenquito, pop…. No pienses en nadie. Sólo en ti. En que ése momento es para ti. Tu terapia para desfogarte como una loca, quitarte capas de encima, liberarte de las tensiones. Baila sin parar y canta tan alto como puedas.

Saldrás a la calle pisando fuerte. Con ganas de comerte el mundo. Y sonriendo tan fuerte que será tarea imposible borrarte la sonrisa.

Poseída por esa actitud positiva, serás la más bonita de ese compromiso, cena, caña cita…

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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Detoxícate

Dedica la llegada del otoño para ponerte a punto. 

Desprenderse de los excesos del verano para volver a recuperar la rutina. Los buenos hábitos en la alimentación y el deporte.

Aquí van unas ideas…

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Llevo vestido Ash Studio Paris, cinturón Escada y gafas Web Eyewear.

- Apúntate al fin de semana detox del Barceló Valencia (desde 108 €/noche; tratamiento, desde 137 €/persona). barcelo.com

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- Vista de la suite eco Vivood en el valle de Guadalest (Alicante). Desde 185 €. vivood.com

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- Cabaña en Domaine du Bois aux Daims (Francia) Desde 479 €/dos noches. pierrevacances.es

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- Libro “Be real, not perfect” Planeta, 17,90 €).

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- Vaso Cool Mums (19,95 €).

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- Pulsera inteligente UP2 by Jawbone (120 €).

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- Top Vylass Mango Sport & Intimates (12,99 €).

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- Zumos Dfruit (2,50 €/u). dfruit.es

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- Espuma de ducha de Rituals (8,50)
Espuma de ducha Zensation- Aceite de ducha Rituals, la piel se queda muy suave e hidratada. (11,50)nagelak basis

 

Reloj Swatch Touch Zero (120)

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¡¡¡Vamos a hacernos una puesta a punto con actitud positiva!!!!

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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Una boutique de belleza…

Hoy les quiero hablar de una especie de paraíso de la belleza.

Se trata de la nueva “Pop Up” de Chanel, que ha abierto sus puertas en pleno centro de Madrid. Si quieres adentrarte en el universo Chanel, descubrir las últimas novedades tanto en maquillaje como en tratamientos y además aprender trucos de belleza, éste es tu sitio.

Es un lugar precioso que consta de dos plantas.

En la primera planta puedes volverte loca comprando todo tipo de maquillajes y cremas de todos los colores y para todo tipo de pieles.

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Yo aproveché para darme un relajante masaje de manos y pintarme las uñas del color estrella de éste otoño.

Los expertos te mostrarán las novedades de la temporada y también te aconsejarán qué maquillaje o crema será mejor para tu tipo de piel.

En la segunda planta se encuentra la zona de tratamiento y la escuela.

¿Cuántas veces nos ponemos la crema restregándonos la cara, un poco a lo bruto, sin saber que cada producto tiene su manera específica de aplicación? ¿O alteramos el orden en el que nos ponemos el sérum, la crema, el exfoliante…?

Pues bien, es en ésta segunda planta donde imparten clases para optimizar nuestro ritual de belleza y sacarle el máximo rendimiento a nuestras cremitas.

Y también nos enseñan a maquillarnos bien, para corregir defectos y ponernos bonitas como si de una celebrity de Hollywood se tratara.

Así podremos desfilar cada día por nuestra pequeña “alfombra roja” particular.

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¡¡¡Es todo por hoy!!!

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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Bajo el sol…

¿Cómo va ese veranito?

¡Espero que viento en popa y a toda vela!

Yo, la verdad, es que éste año es el año de los viajes. Entre la gira de teatro y que los días que tengo libres cojo un avión y me pierdo por el mundo, estoy conociendo lugares maravillosos que ya les iré mostrando aquí, en nuestro pequeño punto de encuentro.

Me encanta el sol, su luz, el calorcito, pero también soy muy consciente de los peligros que conlleva estar muchas horas bajo sus rayos, por eso estoy continuamente protegiendo mi piel.

Cuando echo la vista atrás me parece increíble que en la época de nuestros padres ( por lo menos en Canarias) se untaran aceite en el cuerpo para estar largas horas en la playa tostándose al sol. Se mezclaban potingues que potenciaban el moreno, como mezclar unas gotas de yodo en el aceite. Cuanto más quemados mejor.

Hoy en día, eso es algo que me resulta imposible de practicar. Supongo que pasa lo mismo con el uso del casco en la moto, que antes no era obligatorio y ahora no te imaginas montando sin él. O el fumar en sitios públicos. Recuerdo perfectamente a mi profe de matemáticas del cole fumando en clase o a los médicos en consulta. Antes era lo normal, pero ahora nos resulta extrañísimo.

Acabo de llegar de Australia, un país con muchísima consciencia sobre el cáncer de piel. Todo el mundo se protege del sol antes de salir de casa, con cremas y gorros.

Yo, en ese sentido soy un poco australiana. Tengo la costumbre de proteger mi piel siempre antes de salir de casa y cuando estoy en la playa suelo ponerme crema cada poquito o después de cada baño para evitar quemarme.

Por eso en el post de hoy les quiero mostrar mis TOP de éste verano. Los que he usado y me funcionan.

Me gustan las cremas que no me dejan sensación grasa, que son ligeras y de fácil absorción, además como me pongo mucha continuamente así no me salen granitos.

 

- MINERAL RADIANCE UV DEFENSE (SKIN CEUTICALS)

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Me la pongo antes de salir de casa, cada mañana. Tiene un poco de color y ayuda a unificar la piel.

- PROTECCIÓN Y BRONCEADO (LADIVAL)

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Me protejo y consigo un bronceado natural.

- XPERT SUN ESSENTIAL ( SINGULADERM)

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Para el cuerpo, es muy ligera.

- COLOR EXTEND SUN ( REDKEN)

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El pelo también sufre los daños de los rayos UVA, con éste producto potencias su brillo natural.

- SUMMER WIPES (KIKO)

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Éstas toallitas son muy prácticas para quitarte los restos de sal después de un largo día de playa e irte directa a tomar algo a algún chiringuito.

Espero que lo que queda de verano lo disfruten con cautela bajo el sol.

Por otro lado, no todo lo relacionado con el sol va a ser dañino. También dicen los expertos, que los rayos del sol nos ayudan a sintetizar mejor la vitamina D, responsable de mantener unos huesos sanos. Por eso se recomienda exponerse unos minutos al sol sin ningún tipo de protector para asimilar ésta vitamina, manteniéndonos así jóvenes y fuertes. Eso sí, a primera hora de la mañana o última de la tarde en verano y a lo largo del día en invierno.

Así que vamos a cuidar nuestra piel, a disfrutar del sol y de la recta final del veranito…”Ay, no quiero que acabe nuncaaaaa”

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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“SI LLORAS PORQUE NO PUEDES VER EL SOL,

TUS LÁGRIMAS NO TE DEJARÁN VER LAS ESTRELLAS”

 RABINDRANATH TAGORE

 

 

 

 

 

 

 

Ritual de la luna…

Hace poco volví a Caroli Health Club a darme uno de esos homenajes que a mí me gustan.

Ahora que lucimos con ropa muy ligera es momento de poner a punto la piel para que se vea bonita y cuidada.

Por eso opté por el Ritual de la Luna.

Es un Ritual de Purificación, Renovación y Prosperidad para recibir el verano. Éste delicado Ritual prepara el cuerpo, mente y alma para recibir el calor con energía purificada, estado de ánimo renovado y muchos mimos. Para una felicidad completa.

El Ritual consta de 1h y 30’ + 30min circuito Spa, que deja la piel suave, luminosa, hidratada y purificada.

El protocolo consta de 5 pasos:

  1. Peeling natural de semillas de frutas: a base de polvo de frutas y especias, aceites esenciales y aceites vegetales. Polvos vegetales exfoliantes de: Argán, Albaricoque, Naranja, Jengibre y Canela. Aceite vegetales de: Uva, Oliva y Girasol y Aceites esenciales de: Jengibre y pimienta. Ritual exfoliante que dejan la piel suave y sedosa, para revitalizar y energizar el cuerpo de manera óptima.
  2. Envoltura brazos y piernas de Rocio de Oro: Preparado de producto decolorante que Ilumina la piel, aclarar manchas y vello.
  3. Envoltura Terre de Especies: A base de aceites esenciales, polvo de pimienta negra y pomelo que activan la circulación. Polvo de alga marina con efecto desintoxicante y revitalizante. Polvos de Alfalfa, Hammamelis, te verde: anti oxidantes. Ghassoul 100% natural y purificante, rica en silicio, magnesio, hierro, calcio, potasio y sodio. Todos los poderes detox para un cuerpo en equilibrio.
  4. Baño de Champagne: baño de champagne para la buena suerte.
  5. Hidratación ‘luz de luna’. Crema revitalizante a base de incienso, manzanilla romana, karité, mango y quinoa entre otros, Hidratan, protegen y vigorizan la piel.

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Así de relajada me quedé…

Y con una piel de lo más suave…

Por cierto, es muy recomendable también para los hombres incluso se puede realizar en pareja, se reserva una suite exclusiva para los dos.

Es la excusa perfecta para disfrutar de un plan diferente y juntos.

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Para terminar, un buen plato de fruta…

Así da gusto, poder dedicarse unos minutos en ésta vida de locos que llevamos para parar un poco el tiempo.

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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Fotos: David Martin Page

 

Nuevo aliado para éste verano…

¡¡Hola veraniegos!!

¿Cómo van esos calores?

Yo feliz porque el verano es la estación del año que más me gusta.

En el post anterior les hablé de mi pasión por viajar, les conté anécdotas y requisitos para no llevarte desagradables sorpresas fuera de casa.

También les hablé de la importancia de hacer un buen equipaje acorde con el lugar que vayas a visitar, con el clima, de economizar el peso de la maleta y de aprender a sobrevivir con muy poquito. ¿No les pasa que cuando estás de viaje te acuerdas justo de las cosas que finalmente no metiste en la maleta? Aquellas que desestimaste en el último momento son las que luego te hacen falta. Por eso hay que hacer una maleta muy pensada, ponernos en situación para que no nos falte de nada.

Cuando viajas, caminas mucho, ya sea excursiones de aventura o grandes paseos por las ciudades recorriendo monumentos, ( por lo menos es mi caso) y los primeros que sufren y se ven afectados son los pies.

Por eso hoy les quiero hablar de algo que éste año podemos incluir en nuestra maleta.

Hace poco les hablé de Pedisilk una lima eléctrica antidurezas, que además de ser la más avanzada del mercado por sus dos velocidades, batería recargable y tecnología nanomineral, ahora cuenta con un Pack de rodillos de recambio y un Pack de manicura y pedicura que la convierten en nuestro aliado para éste verano. No ocupa mucho, la podemos incluir en nuestro equipaje para hacernos una pedicura en cualquier lugar puesto que es muy fácil de usar.

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El Pack de Rodillos de Recambio Pedisilk cuenta con dos rodillos: uno de rugosidad normal para zonas sensibles o normales y otro extra rugoso para aquellas zonas más secas o endurecidas como el talón.

Conl el kit de Accesorios de Manicura y Pedicura Pedisilk podremos eliminar cutículas, perfilar y dar forma a las uñas, suavizar su superficie antes de pulirlas, limarlas y dar brillo sólo cambiando el cabezal de forma fácil, limpia y rápida.

Se vende en farmacias y parafarmacias.

De ésta forma podremos cuidar nuestro pies en cualquier parte del mundo y los tendremos listos para afrontar las aventuras del día.

¡¡¡Luciremos unos pies bonitos para atravesar montañas, selvas o mares!!!

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¡¡¡PASEN Y VIAJEN!!!

Kira

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Más info en www.pedisilk.com

 

Es época de viajar…

¿Cómo están ustedes?

¡¡¡Bieeeeen!!!

No podría estar de otra manera, en pleno julio y con días libres para poder hacer una de las cosas que más me gusta. Viajar.

Época en la que aprovecho para ir visitando a amigos que están fuera y de paso darme una vuelta por otras ciudades. No puedo decir que no haya viajado éste año, porque la verdad, es que con mi gira teatral, en realidad no he estado en casa prácticamente nada. Pero soy un culo inquieto y una persona curiosa, deseosa de conocer otros lugares. Así que me lío la manta a la cabeza y a viajar. Éste verano me esperan diversos destinos, tengo muchas opciones y diferentes rutas, sólo me queda organizarme en el tiempo, decidir qué hacer primero y ponerme manos a la obra.

Lo primero que hago, es visitar la página oficial del país que voy a visitar. Hay que  revisar los requisitos necesarios para entrar en el país. En uno de mis viajes me quedé tirada en Bangkok 6 días sola, por un asuntito con mi pasaporte, que me podría haber evitado si me hubiera informado bien. Con el país en revueltas, incluso llegaron a cerrar el aeropuerto horas más tarde de que lograra volar a Bali, mi destino inicial. Así que una y no más Santo Tomás.

Lo segundo, es mirar la previsión del tiempo y el clima, así puedo hacer un equipaje acorde con el lugar que voy a visitar. De esa forma no me llevo sorpresas, y voy bien equipada. En una ocasión mi amiga Belén y yo nos adentramos en una selva de Costa Rica en bikini. Nos cruzamos con un grupo de turistas que iban perfectamente equipados con sus pantalones largos y sus camisetas de manga larga, sus botas de montaña, apesar del calor que rajaba las piedras. Nosotras íbamos tan monas y tan fresquitas recién salidas de la playa. Ellos nos miraban como si fuéramos unas locas y efectivamente lo estábamos. En el momento más tierno donde observábamos a unos monos saltar de un árbol a otro, Belén soltó un alarido…y al momento supe cuál era el motivo. Estábamos siendo atacadas por unos moscones enormes dispuestos a sacarnos toda nuestra dulce sangre española. Corrimos con la esperanza de que se cansaran de nosotras…finalmente, así fue. Ante la mirada atónita y burlona de aquellos guiris uniformados de Coronel Tapioca, seguimos nuestro camino con lo puesto, pero ya no íbamos tan monas, nuestra piel lucía picotazos en cada centímetro.

Por eso, es muy importante llevar en cada lugar lo que se debe. Y no investigar a la aventura lugares desconocidos. Aquél dicho de ” donde fueres, haz lo que vieres” es por algo. A nosotras por suerte no nos pasó nada, pero podría haber salido mal.

Cuando viajas te pasan millones de cosas que debes solucionar al momento y con lo que tienes encima. Yo suelo ir ligera de equipaje. Quizás demasiado. O eso opina mi madre. La coquetería me la dejo en casa y saco mi lado más práctico. Es cuando te das cuenta de que se puede sobrevivir con muy poquito. Unos cuantos conjuntos de ropa que sean cómodos. Siempre me llevo un chubasquero, porque es ligero, no ocupa nada y te salva de las lluvias tropicales. Las zapatillas de deporte para hacer un running, cremas solares, algún medicamento que te solucione en caso de que caigas enfermo y poco más.

Vaciar la mochila para llenarla de vivencias, experiencias, recuerdos que te harán aprender y crecer. Mezclarte con la gente, con la cultura y empaparte de otras maneras de vivir.

¡Salir de nuestra confortable burbuja!

Aunque cuando viajé a Sri Lanka sola, en mi obsesión por mezclarme con la gente, llegué a una zona donde la única rubia era yo. Donde todavía estaban reconstruyendo el desastre que había dejado el Tsunami, y hacía poco que había terminado la guerrilla. Había militares en cada palmera. El ambiente era un poco inquietante, pero decidí ir hacer una inmersión de buceo con el convencimiento de que allí coincidiría con algún turista. Cuál fue mi sorpresa que en la barquita sólo estaban los dos cingaleses encargados y yo, mar adentro en busca de un punto de buceo que ni ellos encontraban. En es momento pensé:” te pasaste…con lo bien que estarías tu ahora en un hotel con la pulserita de todo incluido, en la piscina y sin pensar en nada”. Al estar lejos, el desconocimiento te hace sentir más vulnerable. Yo sólo veía que nos alejábamos de la tierra mar adentro y me empezaron a entrar los 7 males. Pero la inmersión fue preciosa, en un barco hundido lleno de todo tipo de animales marinos y corales. He de reconocer que el hecho de que no tuviera que rellenar ninguna formulario de PADI me hacía pensar que cualquier cosa que me pasara allí abajo, no constaba mi nombre por ningún lado y eso me hacía sentir más desprotegida. Pero finalmente mereció la pena y si hubiera hecho caso de mi miedo me hubiera perdido esa experiencia tan maravillosa.

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La cabeza a veces nos juega malas pasadas y nos monta unas películas dramáticas o de terror que están muy lejos de lo que luego resulta vivirlas. Además, gracias a Dios, con el tiempo se convierten en comedias.

No hay que tener miedo. Hay que atreverse a hacer cosas, pero por supuesto siempre con cautela.

Éste verano les propongo que viajen, que se mezclen con la gente, que vacíen las mochilas para caminar ligeros, que sonrían, y que se atrevan a VIVIR… al fin al cabo es a lo que hemos venido aquí…a VIVIR!

¡¡¡PASEN Y VIAJEN!!!

Kira

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“UN BUEN VIAJERO NO TIENE PLANES FIJOS NI LA INTENCIÓN DE LLEGAR”

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Los pies a punto

Llega el buen tiempo y es hora de hacer el cambio de ropa en el armario. Es el momento de despedirse de esos abrigos, esas lanas y esas botas que te han acompañado a lo largo del invierno.

Aprovechas para hacer limpieza, regalar prendas que ya no usas o guardar con mucho cuidado todo aquello que podrás recuperar la temporada que viene.

Como el post de hoy va dedicado a los pies quiero mostrarles mi selección particular de calzado.

Aquellos que guardaré como oro en paño.

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ADIDAS ZX FLUX, NEW BALANCE PARA AW LAW, TIMBERLAND, ALPE SHOES, UGG PARA 338 ON LINE.

Como pueden comprobar opto por la comodidad.

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Los pies han estado guardaditos y protegidos. Pero ha llegado la hora de enseñarlos al mundo, de que respiren.

Es el momento de hacerles una buena puesta a punto.

Por eso les recomiendo Pedisilk, una lima eléctrica antidurezas.

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Ya saben que soy aficionada al running y a veces cuando haces tiradas largas, es decir, de muchos kilómetros, los pies sufren. Eso, unido a largas jornadas con tacones de vértigo machacan mis piececitos.

Pero ahora podemos tener unos pies suaves en cualquier momento y de manera sencilla.

Pedisilk es muy fácil de usar.

-Dispone de dos velocidades para ajustarlo a la zona del pie que queramos limar.

-Es eléctrica y recargable asegurando una autonomía de una hora.

-El rodillo que incorpora es de tecnología nanomineral, elaborada con partículas de corundum. Además existen dos versiones según el grado de rugosidad: normal y extra para que la pedicura se ajuste al máximo a nuestras necesidades.

-Su cabezal extraíble nos facilita su limpieza.

-Es pequeño y no pesa mucho, así que lo podemos incorporar a nuestro neceser junto con nuestros básicos de belleza.

Además es muy fácil de encontrar puesto que se vende en farmacias y para farmacias.

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Yo ya la tengo en mi maleta. Me acompaña durante mi gira teatral.

Ya no hay excusa para calzarse unas sandalias y lucir unos pies bonitos.

Estés donde estés…

www.pedisilk.com

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Kira

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Una sesión de Watsu

Buscar momentos para dedicarse a una misma es difícil, pero encontrarlos es aún más complicado.

Hace poco decidí hacerme un regalo de esos que a mí me gustan, Tiempo.

Tiempo para mí.

Fui a Caroli Health Club, un lugar perfecto para desconectar de la ciudad sin salir de ella. Allí ofrecen múltiples terapias y disciplinas de belleza.

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En ésta ocasión opté por probar el masaje Watsu. Es una combinación de movimientos rítmicos en el agua con masaje de Zen Siatzu.

Se practica en el agua caliente, éste ambiente se asocia a las vivencias en el útero de la madre lo que facilita el estado de relajación y seguridad.

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Una vez entras en la piscina, tienes una pequeña charla con la terapeuta para contarle posibles lesiones que ella deba saber antes de empezar con el masaje.

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Después te coloca unos flotadores en las rodillas para favorecer la flotabilidad en la superficie y con los ojos cerrados te entregas a la terapeuta en cuerpo y mente.

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En el agua el peso del cuerpo se vuelve liviano y cada movimiento es mucho más suave que en el exterior, así que la sensación de relajación llega inmediatamente.

Se alternan movimientos y masajes con momentos de quietud para alargar cada sensación. Cambios de ritmo, más rápidos o más lentos aprovechando la inercia del agua para estirar las articulaciones.

Además también se presionan puntos energéticos que se usan en otras terapias como la acupuntura.

Todo esto con los oídos sumergidos. Da una sensación de paz, a veces en alguna de las torsiones la cabeza sale del agua y el sonido es más fuerte, es como una pequeña vuelta a la realidad, para volver al mundo subacuático.

La clave del Watsu es el juego que se establece de manera natural entre la persona y el agua. Confías plenamente en el terapeuta para dejarte llevar a un estado de relajación profunda.

Las propiedades terapéuticas del Watsu son eficaces frente a problemas como insomnio, estrés y falta de energía, pero también para trastornos musculares y óseos. No sólo son físicas las ventajas de éste tipo de masaje, actúa en el plano psíquico proporcionando la calma necesaria para aliviar molestias que se manifiestan en el cuerpo, pero que tienen su origen en aspectos emocionales.

En realidad, todo lo que cuente en este post sobre Watsu, se queda corto, porque no se puede expresar exactamente con palabras las sensaciones que una tiene al disfrutar de ésta experiencia. Es mejor vivirla.

Yo salí de allí como si mi cuerpo no pesara nada y fuera flotando por la calle. Los ruidos, los coches, la gente… era como si pertenecieran a otra dimensión. Iba en mi burbuja, ligera, en calma, nada afectaba a mi estado de serenidad máxima.

Volveré, por supuesto, para aligerar la mochila que se va llenando de peso innecesario.

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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Fotos: David Martin Page