Mary Drama… ( confesiones de una dramática)

En ocasiones hay quien me dice que soy demasiado sensible,

que me afectan mucho las cosas,

que no es para tanto…

o que hay que relativizar según qué cosas.

Pues bien, para lo bueno y para lo malo,

vivo las cosas con mucha intensidad.

Pero a mí, que quieren que les diga…me gusta vivir y sentir cada cosa en su máximo esplendor.

Cuando río, río hasta que me ahogo de un ataque de tos.

Si lloro, lo hago hasta que me asfixian los mocos.

Si sufro, me tiembla el cuerpo con una titiritona tal que si me muriera de frío.

Si duermo, ya pueden tirar una bomba al lado, que yo estaré entregada al mundo de los sueños.

Si disfruto, se me eriza cada poro de la piel.

Si le doy vueltas a la cabeza, me enredo en el mundo de la imaginación.

Si me inquieto, no entra bocanada de aire en mis pulmones.

Si la ansiedad me atrapa, no habrá consuelo que me desate el nudo en el estomago.

Y así  con todo en la vida.

Soy muy sentida para mis cosas.

Me entrego al mundo de las emociones y así seguiré haciendo, porque no quiero pasar por esta vida de puntillas…

Así que seguiré siendo positivamente Mary Drama…en la comedia y en la tragedia…a muerte con la vida!

¡¡¡PASEN Y SEAN!!!

Kira

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Foto: Rubén Fernandez

Agradecimientos: Jose Herrera, Sonia Marina

Pasear…

A veces siento que el ritmo de vida que llevamos no nos deja disfrutar de la vida.

El tiempo vuela y tenemos que hacerlo todo YA!

Como no hay tiempo que perder, hay que subirse al tren de “hacerlo todo rápido”. Salimos de casa para ir a algún lugar y vamos acelerados aunque no tengamos prisa, con el móvil en la mano, la cabeza baja y la mirada totalmente hipnotizada por el teléfono, así que  nos perdemos todo lo que pase a nuestro alrededor. Quizás nos hemos podido cruzar con el hombre/mujer de nuestra vida y ni siquiera nuestras miradas se han encontrado…maldito móvil!

Cuando somos pequeños observamos el mundo con curiosidad e inocencia haciendo todo tipo de preguntas y buscando respuestas. Propongo recuperar esa mirada que perdemos con los años. Mirar los edificios por los que pasamos, que aunque nos lo sepamos de memoria porque es nuestro recorrido diario, estoy segura que cada día descubriremos algo nuevo. Levantemos la vista del móvil para dejarnos impresionar por el mundo.

Pasear, disfrutar de andar sin un rumbo fijo sino por el simple placer de disfrutar cada paso, cada persona que nos cruzamos, cada rincón, cada árbol… la vida tiene muchas cosas con las que sorprendernos, sólo tenemos que pararnos a vivirla.

Pasear en soledad, con la musica como compañera, agarraditos de la mano de tu pareja, con tu familia, con amigos…pasear…saborear la vida sin apresurarse.

Pasito a pasito…

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Calzado comodíiiisimo de PIKOLINOS

¡¡¡PASEN Y ANDEN!!!

Kira

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Construyendo a Cora…

Lo que más me gusta de mi profesión es que cada papel es un reto nuevo, nuevas ilusiones, nuevos miedos, nuevo todo!

Poder ponerme en la piel de diferentes personajes, contar historias que emocionen o entretengan…

Cuando llega a mis manos un guión y me pongo a trabajar en él, se dispara la imaginación para construir el personaje. Pienso y escribo toda su historia previa al guión, de dónde viene, cómo se comporta, que ideología, carácter etc… y por supuesto qué imagen tiene. Todo suma a la hora de dar vida a un personaje, el pelo, las uñas, la ropa, los complementos…todo ayuda a la hora de movernos o comportarnos lo haremos de manera distinta según cómo vayamos vestidas o atrezadas.

Por eso es tan importante el trabajo en equipo.

Para diseñar a Cora, mi próximo personaje, siempre me la imaginé con un pelo inmensamente largo estiloso, así que despues de consensuarlo con el director Elio Quiroga, me puse manos a la obra.

Qué mejor sitio que Salón Cheska para diseñar el melenón. María y yo optamos por mantener el color de pelo oscuro y poner una extensiones extra largas que fueran un poquito más claritas, puesto que mi personaje vive en Canarias y allí con el sol siempre se aclaran las puntas!

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Con María!!!

Es muy importante que el pelo fuera de buena calidad para que sea fácil de domar y de aguantar largas horas de rodaje, en exteriores de la isla con el viento y la humedad que allí hay, así que optamos por las de Greatlengths.

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Aprovechando la ocasión nos pusimos a jugar con diferentes peinados para ver cómo se podía lucir tal cantidad de pelo…aquí les dejo unos ejemplos.

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Segundo paso, las uñas muy importantes. Una persona nos usa igual las manos si lleva las uñas largas que cortas o incluso pintadas que sin pintar. Cora es de llevar las uñas muy bien hechas y para eso me fui a ver a mi amiga Elena Petinal que es una experta Salon6 Hair and Care y me las dejó así de bonitas!

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Con Elena!!!

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Ya me voy acercando a Cora…

El tercer paso es vestuario y complementos que me ayudarán a darle vida a esta mujer, pero por ahora no me dejan mostrar nada así que ya les iré contando.

Solo expresar que para mí este personaje, Cora, es un sueño poder darle vida. Y que ademas estoy feliz porque ruedo en Gran Canaria y voy a poder combinar mis tres pasiones, mi trabajo, mi tierra y mi gente.

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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Fotos: Paco Navarro

Brilla de día

Hace años, en la moda había varios criterios que una no se debía saltar.

Como por ejemplo nunca mezclar el rosa con el rojo, el negro con el marrón, combinar del mismo color los zapatos con el bolso o reservar los brillos para la noche.

Pero todo eso ya pasó. Hemos entrado en una etapa donde casi todo vale a la hora de combinar estilos, tejidos o colores…por eso hoy les propongo, por qué no, llevar lentejuelas durante el día.

Romper las reglas, crear nuestro estilo.

Cualquier prenda que llevemos, si nos gusta y nos sentimos “reinas” con ellas ,pisaremos fuerte!!!

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Bomber lentejuelas ZOE KARSSEN, body negro WOLFORD, pantalón MM6 MARGIELA, zapatos STEVE MADDEN, gafas FURLA.
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¡¡¡PASEN Y BRILLEN!!!

Kira

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Fotos: Ruben Fernández

Agradecimientos: Jose Herrera, Sonia Marina

7 tips para afrontar la “vuelta al cole”

Es bien sabido que la vuelta de las vacaciones en muchas ocasiones se tornan duras, dando lugar al famoso “síndrome postvacacional”. Después de unos días disfrutando al máximo de nuestro tiempo libre, sin preocupaciones ni estrés, volver a tomar las riendas del mundo laboral, se nos puede hacer muy cuesta arriba. Por eso hoy les doy algunos tips para adaptarnos a nuestra particular “vuelta al cole”

- Es de bien nacido, ser agradecido. Despídete de tus vacaciones con alegría. Ten en cuenta que no todo el mundo puede disfrutar de unas vacaciones en condiciones. Siéntete afortunado por cada minuto, cada vivencia que has tenido y despídete de el verano agradeciéndole a la vida todas aquellas experiencias que se te han quedado grabadas en el corazón, en la mente y en la piel.

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- Retoma una alimentación sana y equilibrada. Cuanto antes empieces a comer bien, antes te quitas esos kilitos de más que se suelen pillar en el relajado verano. Y de paso nos preparamos para afrontar las navidades que están a la vuelta de la esquina y donde es probable que volvamos a “desordenar” de nuevo un poco nuestra dieta.

- Haz deporte. Si eres de los que en verano también desconecta de mover el “cucu” sabrás que volver a calzarse las zapatillas se hace muy duro. Por eso lo mejor, es ponerse objetivos a corto plazo y no muy duros para no caer en la frustración. De esa forma te será más sencillo volver a motivarte poco a poco con pequeños objetivos cumplidos.

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- Intenta respetar tus horas de sueño. Dormir es lo único que hace que se regeneren nuestras células de verdad. La falta de sueño provoca cansancio y mal humor, así que durmamos amigos, durmamos y sobre todo, descansemos para que el buen humor se instale en nuestras venas y rendir a tope en el trabajo!

- Limpieza profunda para nuestra piel. El sol, el mar, las cremas solares, el sudor… todo afecta a nuestra piel. Conviene, a la vuelta de las vacaciones hacernos un peeling, facial y corporal, limpiándonos así de todas las células muertas y dejando la piel fina, a punto para el otoño. Hay muchos peelings caseros sencillos para hacer en casa. Unos de ellos consiste en mezclar azúcar con aceite de oliva, fácil verdad?

- Vuelve la vida ajetreada y con ella el picar entre horas. Si no lo puedes evitar, te aconsejo que lo hagas con snack saludables, como por ejemplo, los frutos secos de soja tostados de Herbalife. Tienen 9 gramos de proteína por bolsa y tan sólo 110 calorías.

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- Entrena el pensamiento a corto plazo. Pensar que queda un año para que vuelvan las vacaciones resulta bastante desalentador y puede que nos deprima aún más, por eso es más aconsejable pensar en metas cortas. Es decir, en qué voy a hacer el próximo fin de semana. Ilusionate con los planes que puedes hacer a corto plazo, el siguiente festivo… el tiempo vuela cuanto menos te lo esperes estas de nuevo con los pies en la arena y bajo una sombrilla!

El 7 es mi número de la suerte, así que les dejo con estos 7 tips para afrontar mejor el retorno a la vida real!!!

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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 ”UNO NO HACE EL VIAJE, ES EL VIAJE EL QUE HACE A UNO”

Navidad de perros…

Con la llegada de las vacaciones, mucha gente no sabe qué hacer con los animales de compañía. Me estremece la idea de pensar que mucha gente abandone a sus mascotas porque de pronto, les sobra.

En el post de hoy les doy ideas perrunas para concienciarles.

Ahora hay multitud de hoteles pet friendly en los que pueden alojarse con su mascota. Los pueden elegir a través de Booking.com (selecciona la opción “admite mascotas”).

Si quieren saber qué restaurante admite perros, entra en Zomato.com y señala la opción “petfrienly”.

Puedes ayudarte con un adiestrador o psicólogo de perros para que la convivencia sea placentera y consigan ser buenos compañeros de vida con Sukan Coach Canino (tel. 628 467 882)

O puedes dejarlo en una excelente guardería como Dogville (Sta. María, 32. Madrid) donde cuidarán perfectamente de tus perros mientras disfrutas de tus vacaciones.

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VESTIDO YERSE Y MI PERRITA LANA ( UNA SHITZU DE LO MÁS SIMPÁTICA)

Si estas interesado en adoptar un perro. Te muestro una asociación con la que colaboro que se llama “Héroes de 4 patas”, ellos se encargan de buscar hogar a todos los perros  que han trabajado para la policía. Perros que han dedicado su vida a salvar la de otros merecen tener una buena retirada en un lugar lleno de cariño. Así que no lo dudes.

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JUNTO A YANKA Y ANGEL, MIEMBROS DE LA ASOCIACIÓN. YANKA YA DESCANSA EN UN HOGAR, BIEEEEN!

Para terminar, unos accesorios muy de perros ;)

Camiseta Hell Dolores Promesas

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Cama de abeto tapizada King Paco, Portobellostreet.es.

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Correa extensible Flexy Luxury Glam, Petaporter.es.

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Arnés con tachas Mira la Marela

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Libro Lunwerg Planeta,

kjlñApuesta por la adopción y el cuidado responsable de las mascotas. ¡Únete!

Feliz Navidad a todos!!!

¡¡¡PASEN Y ADOPTEN!!!

Kira

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Fotos con Lana: Raquel Rot

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ME DERRITO!!!gomezPEQUEÑO HOMENAJE AL SEÑOR GOMEZ ;)

 

Bravo por los deportistas de los Juegos Olímpicos

Hoy quiero felicitar a todos los deportistas que han participado en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.

El simple hecho de llegar hasta allí supone mucho esfuerzo durante muchos años.

En un país donde se apoya muy poquito a nuestros deportistas, donde muchos de ellos se tienen que costear las competiciones y combinar el deporte de élite con sus propios trabajos, es todo un logro llegar a Río.

Si para alguien normal cuesta sacar una horita para entrenar cualquier deporte por falta de tiempo, estos héroes tiene que dedicar muchas horas de sacrificio para llegar a lo más alto, o al menos intentarlo. El día a día es lo más duro donde surgirán dudas, donde no hay una palmada en la espalda o una medalla que te motive. Sólo el sacrificio de no poder dedicarle tiempo a tu familia, amigos o cualquier tarde de ocio.

Pero para muchos ha merecido la pena toda esa entrega porque se han traído a sus hogares una medalla colgada del cuello.

Habrá mil historias entre ellos. Para unos habrá sido su última oportunidad, para otros, la primera de muchas por venir. Hay quien lo dio todo y se quedo a las puertas del podio, otros habrán cometido errores que les costará perdonarse a sí mismos, pero todos tienen algo en común: que lucharon con todas sus fuerzas para lograr su sueño.

Por eso les aplaudo desde aquí. Bravo por la constancia. Bravo por el esfuerzo diario. Bravo por la valentía. Bravo.

Y en honor a la causa me he vestido de los colores de la bandera ;)

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MONO ELISABETTA FRANCHI PARA MOCA COUTURE, STILETTOS URSULA MASCARO, BRAZALETE AGATHA

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¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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Fotos: Alberto Saguar

Estilismo:Jose Herrera

Maquillaje y peluquería: Natalia Belda

Agradecimientos: Nacho Fuso, Frank Jymz

 

Sigue jugando…

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CAMISETA BROWNIE, FALDA LAURA BERNAL, RELOJ ELEPHANT & CASTLE, BOLSO GUESS, BRAZALETE BRIOLETTE

 

Si tu vida está en blanco y negro, ponte color.

Si está en modo “pause” sal a caminar y dale al “play”

Si tu risa se congela, caliéntala al baño maría y sácala a relucir.

Si tu mirada se adormece, abofetéala bien fuerte.

Si tus pensamientos se amontonan desordenados, ponlos en fila india.

Si tus emociones se anudan en tu estómago, respira hondo y se aflojarán.

Si tu paciencia está llegando a su FIN, dale a reiniciar.

Si tu alegría empieza a ser colonizada por la tristeza, pelea en el campo de batalla para desterrarla bien lejos.

Si no te toca el boleto ganador, no desesperes, sigue jugando.

La vida es cuestión de actitud, puedes quedarte esperando o mover tú las fichas del juego.

Tira los dados y sigue jugando

¡¡¡PASEN Y JUEGUEN!!!

Kira

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Fotos: Alberto Saguar

Estilismo:Jose Herrera

Maquillaje y peluquería: Natalia Belda

Agradecimientos: Nacho Fuso, Frank Jymz

 

La noche que San Juan decidió quemar nuestra casa…

8:00 de la mañana de un día cualquiera.

Recibo una llamada de mi hermana: “Kira se nos ha quemado la casa”

Todavía a medio despertar, sólo puedo intentar calmar a mi hermana que me cuenta nerviosa cómo ha ocurrido todo. Gracias a dios todos están bien, mi madre, ella y los tres perros.

Es curioso cómo una asume el papel de fuerte cuando el otro esta peor. Es cuestión de equilibrar y de supervivencia. Aunque en el fondo, no estaba reaccionando, no estaba siendo consciente de lo que me estaba contando.

Al colgar el teléfono y subirme en mi moto, me empezó un temblor por todo el cuerpo y mi mente empezó a pensar en todo lo que “podía” haber pasado.

Empecé a ser consciente.

Es cierto que no se debe hacer, pero es inevitable. Cuestión de segundos antes o después que la historia hubiera cambiado radicalmente. El incendio se produjo a las 6:00h de la mañana, cualquier otro día les hubiera pillado durmiendo, pero esa mañana, mi hermana, por casualidad, se despertó antes para ir a trabajar. Todo ocurrió en el preciso momento para que quedara en un gran susto sin más daños que los materiales, pero si hubiera sido segundos antes, ahora mismo estaría viviendo la mayor de las tristezas.

La vida es cuestión de segundos. Estar en el momento justo, en el lugar adecuado, para que te pasen cosas bonitas o trágicas.

Y eso me hace pensar que a lo largo de la vida desperdiciamos taaantos segundos.

Hace dos días estaba preocupada por si X o Y no me había respondido a una llamada. O si X o Y estaba haciendo “esto” o “aquello”, y de pronto, un día te despiertas y tu vida podría haber cambiado radicalmente y me podrían haber arrebatado a mis seres queridos.

Curiosa metáfora que se incendiara la casa la noche antes de San Juan, cuando se supone que hay que quemar todo lo malo para dar paso a lo bueno. En nuestro caso, no pudimos seleccionar porque fue la vida la que escogió por nosotros. Impresiona ver tu casa carbonizada, pero al final te consuelas pensando en que son cosas materiales y quizás nos están empujando a empezar de cero.

Un bombero nos dio un bonito consejo: “No llores por nada que no pueda llorar por tí” mientras los perros, que podrían haberse carbonizado en la cocina, jugueteaban, ajenos al drama, en el césped de la urbanización.

Cuanta razón tiene el señor bombero.

Llegaron a mi casa mi madre, mi hermana y los tres perritos, oliendo a humo, con lo puesto, con caritas de cansada y una mezcla de shock por lo vivido y de serenidad que tanto caracteriza a mi familia. A mi me dio un vuelco al corazón. Podemos celebrar que estamos juntas. Que podemos seguir riendo y construyendo una vida juntas.

Nos han dado un aviso para que no perdamos ni un segundo de celebración y disfrute.

Ay la vida… qué pronto se nos olvida que cada segundo es un regalo…

¡Bailemos y juguemos!

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Feliz verano…

Nosotras resurgiremos de las cenizas como el “Ave Fénix”

¡¡¡PASEN Y VEAN!!!

Kira

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“LA FELICIDAD NO ES LA AUSENCIA DE PROBLEMAS, ES LA HABILIDAD PARA TRATAR CON ELLOS”

STEVE MARABOLI

 

Fotos: Alberto Saguar

Estilismo:Jose Herrera

Maquillaje y peluquería: Natalia Belda

Agradecimientos: Nacho Fuso, Frank Jymz

 

 

 

 

Viajando el verano…

Llega el verano y es época de viajar.

Es el momento en el que decidimos ir a conocer nuevos lugares o volver a aquellos que nos dejaron buenos recuerdos.

Reconozco que en nuestro país tenemos sitios maravillosos por descubrir, pero de vez en cuando, confieso que me gusta salir de España. Es una manera de resetear mi mente. Visitando otras culturas salimos de nuestra pequeña burbuja, esa que nos construimos con nuestro día a día, y que nos mantiene en una zona de confort y de continua queja. En cuanto sales, descubres que hay mil maneras diferentes de vivir la vida, mejores y peores que la tuya.

Muchas veces me gusta viajar sola. En mi profesión no tienes unas vacaciones establecidas. Nunca sabes exactamente cuando acabas un proyecto y cuando empiezas otro, por lo que los momentos de vacaciones se convierten en un “aquí y ahora” espontáneo. No hay tiempo para planificar a largo plazo, es por eso que no me resigno a quedarme en casa esperando a poder coincidir con alguien que tenga tiempo libre a la misma vez que yo y soy de coger la maleta/mochila y lanzarme a la aventura. Es bonito viajar solo porque uno está más abierto a la gente y a  que te pasen cosas. En ocasiones cuando vas en grupo, te encierras en tu círculo.

Brasil fue el primer país al que fui sola. Sin nada planificado más que el billete de ida y vuelta. Quería fluir por el país, con lo que la vida me fuera ofreciendo. Quería descubrir…descubrirme…quería que cada día fuera una aventura. Y ya lo creo que lo fue. Tuve momentos maravillosos y algún que otro pequeño susto, pero en general lo recuerdo como una experiencia alucinante, como un país donde cada uno me acogió con una generosa sonrisa. Viajar te hace crecer en todos los sentidos. Y éste fue el primero de muchos viajes que luego he hecho, sola y acompañada.

En el post de hoy me gustaría recordarles lugares que he visitado y que pueden ser buenos destinos para este verano. Por si les sirviera de ayuda o de guía. Si te interesa el tema sólo tienes que pinchar en las “letritas azules” ;)

- Si te apetece bucear, te cuento los sitios donde he disfrutado del maravilloso mundo submarino y las experiencias vividas.

- Si prefieres ciudad te cuento mi visita fugaz a Londres.

- Unos consejos previos al viaje, para que no te quedes tirado a las puertas de ningún país, como me ocurrió a mí. Una semana (inesperada) sola en Bangkok esperando por mi pasaporte! O ser atacada por unos moscones asesinos en mitad de la selva. A base de errores he aprendido.

- Gran Canaria, es una isla espectacular, aquí comparto mi viaje de emociones

- Unas vacaciones en República Dominicana

 

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VESTIDO LOA, SANDALIAS PIKOLINOS, PULSERA MANO IZQUIERDA PLATA DE PALO, MANO DERECHA, VICEROY.

Australia, Costa Rica, Bali, Bangkok, Los Angeles, Hawaii, Sahara, son algunos destinos que me han dejado huella.

Hay otros que me despiertan especial curiosidad y que son mi cuenta pendiente, como Argentina, Camboya, Mozambique, Japon o Cuba…

 

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Quizás este verano me lance a conocer alguno de ellos.

Porque este año me he propuesto no planificar y unirme a todos aquellos planes que me apetezcan. Ir sin guía. Aceptar las oportunidades que me brinda la vida.

Puede que un día me despierte y coja un avión al destino más insospechado. Porque estoy deseosa de seguir descubriendo mundo…de seguir descubriendo la VIDA, hay tanto ahí afuera…

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Desde aquí te animo a hacer las maletas y viajar. Si no puedes coger un avión, por la razón que sea, coge el coche, el autobús y lánzate a descubrir otros lugares. A veces las zonas más espectaculares las tenemos tan cerca… y las valoramos tan poco…

A mí me gusta irme lejos porque nunca sé cuando voy a tener la oportunidad de tener tiempo para hacerme un viaje largo, pero reconozco que tenemos autenticas maravillas aquí al lado.

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Incluso podemos ser turistas en nuestra propia ciudad.

¿Cuantas veces llega alguien de fuera que conoce tu ciudad mejor que tú?

¿Por qué cuando viajamos nos empeñamos en ir a visitar los sitios emblemáticos del país o pueblo y de nuestra ciudad nos queda tanto por descubrir? Ese museo, ese monumento imprescindible para el turista y para tí que vives aquí lo pasas por alto…
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¡Seamos turistas de VIDA!

No perdamos el interés por investigar, curiosear y descubrir la vida…aquí o allí, cerca o lejos…

Tener ganas de crecer…

¡¡¡Yo quiero crecer cada día un poquito más!!!

¡¡¡PASEN Y DESCUBRAN!!!

Kira

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Fotos: Alberto Saguar

Estilismo:Jose Herrera

Maquillaje y peluquería: Natalia Belda

Agradecimientos: Nacho Fuso, Frank Jymz