Entrevistando a Daniel García

¿Dónde? En la Asociación Española de Tao Yin, Madrid. 

¿Con quién? Con su presidente, Daniel Garcia.

Quedamos con este enfermero, fisioterapeuta, acupuntor, instructor de Tai chi y técnicas de meditación taoísta y presidente de la Asociación Española de Tao Yin en su base aquí en el centro de Madrid. Queremos que Daniel nos cuente más sobre estas disciplinas taoístas y nos ayude a entender como está cambiando el enfoque a la hora de tratar a un paciente. ¿Quieres saber más?

Tres, dos, uno… ¡Tu entrevista Downtown!

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¿Como empiezas a encaminar tu vida hacia estas disciplinas taoístas?

Empecé por las artes marciales, por la necesidad de canalizar mi energía. Me inicié a través del Kung Fu que llevaba implícito técnicas de meditación como el Chi Kung y órbita microcósmica. Empecé a interesarme por el trabajo biomecánica del cuerpo y sus sensaciones. Luego estudié enfermería y fue cuando arrancó mi visión del estudio y cuidado del ser humano de una forma global y olística. Con mi propia experiencia me di cuenta de que practicando estas disciplinas podía enfocarme más en el momento presente, ya no predominaban sensaciones primitivas como el estrés o el enfado, empezaba a tener otros horizontes.

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Me fui a Tailandia y allí contacté con Mantak Chia que es mi gran maestro de Tai Chi, de Chi Kung  y de Tao Yin. Y al volver a España mi socio, Ángel García, y yo montamos la Asociación Española de Tao Yin. También he estado en China varias veces entrenando en escuelas tradicionales en las montañas de Wudang, que es donde se cree que nació el Taoísmo. Estos viajes me ayudaron a entender cual es el escenario en el que nacen estas disciplinas, de hecho, estas disciplinas enlazan con las nuevas corrientes que están saliendo del mindfulness.

¿Ahora en tu consulta te estás enfocando al coaching?

Lo que llevo tiempo viendo es que yo no puedo separar las facetas de la persona. Por ejemplo: Si me viene a la consulta una persona con angustia por una separación o una muerte y eso le está afectando a las cervicales, no puedo quedarme en la superficie y no relacionar lo mental y emocional con lo físico, la visión de las partes por separado para mi ya quedó obsoleto. He ido aprendiendo técnicas desde el focusing y técnicas de Gestaltat, que tienen que ver con el coaching y que en ciertos momentos puedo usar.  Mi intención es que la persona le de un sentido a ese dolor y puede encajarlo en su historia personal. A veces suele coincidir el debut de la enfermedad con un acontecimiento concreto y como para el cuerpo el tiempo no existe, algo que vivió una persona hace un año, para el cuerpo estar a la orden del día.

Cuando viene una persona a consulta trato de ayudarla con herramientas físicas, también cuento con herramientas que tienen que ver con el coaching y lo que hago es un trabajo en camilla con un recorrido de la persona que me hace trabajar desde el cuerpo hacia la mente. Se ha descubierto que hay diez veces más conexiones que van desde el cuerpo hacia el cerebro que al revés. Por eso, a través de una sensación física una persona puede sembrar pensamientos y actitudes más favorables.

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Cuando alguien viene a tu consulta además de tratarlo insitu, ¿le recomiendas que siga algún de las disciplinas que has estudiado?

Cada vez más las nuevas corrientes de medicina dicen que es básico que la gente se haga responsable de su salud de un modo activo. Yo me considero un asesor de salud, alguien que aconseja a la persona y enseña nuevas estrategias. Yo acompaño a la persona en el proceso, le brindo herramientas, le ayudo a liberar ciertas dolencias para que le den más espacio pero la persona tiene que hacer cambios. Cada vez más pregunto a la gente que viene a mi consulta qué estás dispuesto a cambiar. Eso implica desapego, hacerse responsable, reconocer… Son verbos de mucho peso. Hay gente a la que les tiene que doler algo importante para cambiar. Por eso, recomiendo las clases de Tao Yin y Chi Kung para que empiecen a entender que con su movimiento generan sensaciones nuevas, crean dopamina y así el cerebro tiene material para hacer nuevas redes neuronales. Hay que cambiar inercias y ponerle pasión a la vida.

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¿Por qué el Tao Yin? ¿Y el  Chi Kung?

Porque permiten una atención completa, conectar el cuerpo y la respiración en movimiento. Lo que yo rescato es que cada uno está siendo respetuoso con su propio ritmo respiratorio y así encuentran su ritmo interior, conectan con el diafragma. Tu cuerpo aprende a moverse al compás de la respiración y eso se va quedando en tu día a día y empiezas a economizar energía, a ser más eficaz con la respiración y con tus propios recursos; eso te hace ser capaz de afrontar las cosas de otra manera. Y así podemos salir del “repetir patrones” y la inercia.. La gente gana elasticidad, gana fuerza y eficacia muscular. Hoy en día el mundo está enfocado a optimizar recursos de tiempo, de energía… Yo creo que todo debe empezar por uno mismo. De alguna manera creo que el futuro de la salud y de los sistemas de salud van por esa línea. La medicina con alma es el futuro: Medicina con empatía, conectando con el dolor y el sufrimiento de la persona, y enseñando a la gente a hacerse responsable de su salud y ese camino es mi vocación.

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Escuchando a Daniel, viendo todas sus inquietudes, el respeto con el que habla de su trabajo, de la gente con la que trata a diario en su consulta y las ganas que tiene de seguir investigando y trayendo aquí su conocimiento dan ganas de ponerse en sus manos y de pasarse un buen rato compartiendo opiniones y sabiduría con esta persona dispuesta a tratar de cambiar lo establecido.

Laia Alemany

Looks de la entrevista: 

Laia: camiseta Asociación Española de Tao Yin, pantalón REEBOK, zapatillas REEBOK.

 Realización Equipo Downtown: Fotógrafo: David Sagasta, Estilista: Sergio Rodriguez, Maqui y pelu: Astrid Make up.

 

Descubre el Tao Yin e inclúyelo en tu recuperación post parto

 ¿Qué es el Tao Yin?

Las prácticas taoístas consiguen restablecer el equilibrio y la armonía en todas las facetas del ser humano. El Tao Yin es una disciplina mediante la cual desarrollas un estado interior de calma al que podrás regresar a través de la respiración y recargarte.

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¿Qué trabajas en esta disciplina?

Trabajas a la vez cosas tan importantes como: Una correcta postura corporal,  que a su vez afectará directamente a tu actitud emocional. Con esta técnica también trabajarás la respiración, las sensaciones, desbloquearás articulaciones y meridianos.

¿En qué favorece esta técnica al trabajo post parto?  

Mediante el Tao Yin trabajarás la báscula pélvica, dándole amplitud a este movimiento, trabajas la zona sacra, los iliacos, lo que te hace estar más en contacto con el útero, toda la zona abdominal y la espalda baja, donde reside el centro de gravedad, músculos fuertes. Ala vez que te hace trabajar el suelo pélvico en profundidad, algo fundamental para la recuperación física después del embarazo y el trabajo del parto.

¿Por qué elegir esta disciplina?

Porque además de la recuperación post parto en sí, mediante el Tao Yin recuperas espacio físicamente, y eso te hace abrir nuevos espacios a nivel mental, además te deja una gran sensación de bienestar. Te hace proclive a estar más sano tanto física como psicológicamente, me parece un ejercicio ideal. Las prácticas taoístas consiguen restablecer el equilibrio y la armonía en todas las facetas del ser humano.

¿Dónde puedes practicarlo?

Aquí en Madrid en la Asociación Española de Tao Yin, ubicada en la calle Duque de Fernán Nuñez 2, 3º 3ª. Para más información: http://www.taoyinmadrid.com/cursos.html

¡Si te ha gustado esta introducción al Tao Yin no te pierdas la entrevista al presidente de la Asociación Española de Tao Yin, Daniel García, próximamente en tus Entrevistas Downtown!