Lifting de pestañas

Actualmente se han puesto muy de moda las extensiones de pestañas, no hay celebrity que no las luzca en sus apariciones públicas e incluso en sus fotos de redes sociales.

Yo apuesto por un método más natural y nada invasivo para el ojo con un resultado espectacular. Para ello utilizo un producto que descubrí en Londres y que se inventó para los pacientes de oncología que tenían problemas con los productos químicos y pegamentos que se venían utilizando en las pestañas postizas. Todo eso sin contar con la debilidad y posterior caída que afectan a las pestañas después de poner las extensiones.

lifting pestañas

El lifting de pestañas es un tratamiento  para las pestañas naturales, que en vez de rizarlas, lo que hace es estirarlas y crear un efecto de mayor longitud y espesor. El tratamiento incluye el tintado de las pestañas, que por sus componentes a su vez las fortalece.

Es la alternativa perfecta a las extensiones de pestañas, y con este método conseguimos que la pestaña luzca más larga y espesa pareciendo que está maquillada.

El tratamiento lifting consigue estirarlas, sin doblarlas, gracias a una nueva tecnología en la que utilizamos  almohadillas de silicona especiales, que se adaptan al párpado. Su composición a base de gel de silicona consigue un alargamiento natural de las pestañas. Recomendamos después de alargarlas aplicar un tinte para darles profundidad y espesor.

lifting pestaña ojo mujer

El lifting de pestañas alisa, levanta y estira las pestañas suavemente, por lo que parecerán visiblemente más largas. Puedes maquillarte y desmaquillarte perfectamente después del tratamiento pero no es necesario: el efecto que se consigue es el mismo.

El efecto lifting dura de 5 a 8 semanas, según la calidad de las pestañas naturales,  y se puede repetir en cualquier momento, porque este tratamiento es muy suave y no daña las pestañas originales. Además conviene ressaltar que no se utiliza ningún pegamento ni extensión artificial.

En definitiva, una variante natural, que te hará olvidar de las pestañas postizas, consiguiendo un efecto similar: ¡una mirada radiante y fresca!

Solo necesitas 50 minutos para tu tus ojos se agranden ópticamente y tu mirada rejuvenezca. Despídete durante al menos 6 semanas de las extensiones, las tenacillas o el rímel. Sin duda, la mejor inversión para mirarle al verano con luz propia.7

Montserrat Quirós

www.montserratquiros.es

 

Dietas Exprés, 9 advertencias

9 advertencias sobre Dietas Exprés

(y 1 Dieta de las buenas gratis)

Se acerca el verano y se acaba el tiempo para conseguir estar contentas con nuestro estado físico. Y cuanto más nos acecha el tic tac de la playa más caemos en las dietas “milagro”, tratamientos rápidos, con pocos esfuerzo…y muchas malas sorpresas. Para llegar a tiempo a nuestra cita con el bañador, lo mejor es hablar claramente del problema:

dietas exprés mujer comiendo ensalada

1. Debemos buscar nuestro peso adecuado, independientemente de las modas.

Aunque ahora el canon de belleza que vemos en los medios de comunicación y prensa es la delgadez pero esto no significa que esa extrema delgadez sea saludable para nuestra salud.

2. La mayoría de las dietas exprés carecen de base científica.

Si te fijas, todas tienen varias cosas en común y es que suelen prometer resultados  en la pérdida de peso, sin esfuerzo y sin hacer ejercicio.

3. ¡Ojo al rebote! Porque a veces ganamos incluso más peso.

En una dieta exprés en la que pierdes peso sin esfuerzo y sin ejercicio el efecto rebote lo vemos constantemente y provoca trastornos al organismo ya que no se basan en un aprendizaje de buenos hábitos nutricionales.

4. Sin una rutina diferente, el 90% de los casos vuelve a reincidir.

Aunque suene a tópico, no hay resultados duraderos sin una alimentación equilibrada. Y es que el estilo de vida saludable es un consejo que nunca dejaré de dar a mis clientas. Porque funciona.

5. Nadie nos ha enseñado a comer bien. Y ya va siendo hora.

No se trata de comer menos o de dejar de comer. El objetivo tiene que ser aprender a comer mejor. La base sin duda es una alimentación sin carencias de nutrientes básicos y sin abusos de otros (como el azúcar) tan adictivos como dañinos.

6. No sólo pesa la grasa. Que no te ciegue la báscula.

En nuestro peso influyen muchos factores. Los huesos, los músculos, los órganos…no solo la grasa que es lo que pensamos cuando subimos a la báscula. Y también debemos tener en cuenta, la altura, los genes, el sexo, etc.

7. La palabra “rutina” no tiene porqué ser aburrida.

Después de años comprobando dietas exprés y los resultados de éstas a largo plazo, he llegado a la conclusión de que para perder peso lo más importante es mentalizarse, crear una rutina que cambie los hábitos que nos hacen engordar.

8. Exprés quiere decir cuidarnos hoy mismo.

No debemos engañarnos con las “dietas milagro” porque todo en la vida supone un pequeño esfuerzo, aunque sea el tener que ir a un centro de estética para que te aconsejen. Tengo clientas que les cuesta ¡hasta coger el coche para venir!…pero luego lo agradecen.

9. Dieta Ayuda Exprés.

A mi consulta vienen muchas clientas que no necesitan una dieta sino alguien que les motive, les aconseje en alimentación o simplemente que les dé un pequeño empujón en forma de tratamiento manual o con aparatología. Y evidentemente, los medios tecnológicos y humanos profesionales ayudan y mucho.

dietas exprés mujer delgada

¿Quieres una dieta Exprés? Te doy la mía.

Paso 1. Vamos a eliminar el azúcar de nuestra alimentación y  podemos  sustituirlo por melazas de cereales, son muy parecidas a la miel pero sin el azúcar añadido de esta, también son ricas en minerales y las hay de arroz, quinua, avena, etc…

Con ellas puedes endulzar cualquier tipo de alimento. También tienes frutos secos que en los picos de ansiedad pueden ser sustitutivos muy buenos.

Paso 2. Vamos a comprar la pasta, el arroz, los cereales….todo integral porque saben exactamente igual y está demostrado que son mucho más sanos.

Paso 3. Es importantísimo que tomemos proteínas por las mañanas, con frutas en el desayuno o a media mañana. Esto va regular los picos de ansiedad que tenemos casi todas por la tarde noche cuando llegamos a casa.

Animo, solo que tenemos que cambiar la lista de la compra, proponérnoslo y a por ello.

Y si quieres un poco más de ayuda te recomiendo que leas mi post sobre tendencias, tecnología y estética de belleza. O mejor aún, que vengas directamente a verme.

Montserrat Quirós

www.montserratquiros.es

 

 

 

¿Y si juntamos tecnología y tendencias con la estética manual?

Consejos para usar las tendencias y la tecnología sin perder la cabeza (ni la cartera).

 Aún recuerdo cuando empecé en la estética que prácticamente solo disponíamos de nuestras manos para trabajar, los tratamientos eran casi artesanos y las mezclas de productos y mascarillas las improvisábamos en función del problema que tratáramos.

guates tecnología facial

Hoy en día disponemos de los avances tecnológicos que han conseguido hacer casi de todo; digo casi porque al final no dejan de ser aparatos que están en manos de los técnicos de la belleza que somos las esteticistas y bajo nuestro criterio se emplean con cada cliente.

A mí me gusta combinar en mis tratamientos la tecnología con las terapias manuales.

El contacto sigue siendo la mejor terapia en cualquier tratamiento y cada cliente es un caso diferente. Por eso es tan importante indagar en sus hábitos alimenticios y físicos para poder desarrollar la terapia adecuada. A su vez es igual de importante en esta labor que el cliente se comprometa en el resultado del tratamiento porque sin este compromiso se sentirá defraudado.

Resulta por tanto imprescindible cuidarse por dentro porque esto se va a reflejar con la ayuda de los tratamientos que se realice en el resultado final.

Las metas que hay que ponerse siempre tienen que ser reales y no pretender cambios muy drásticos rápido, si no darle un poco de tiempo al organismo para que pueda adaptarse.

Bendita Tecnología

La aparatología que tenemos a nuestra disposición ayuda al cuerpo a desintoxicarse más rápido y a mantener el peso, sin fluctuar en ese kilo o dos kilos que solemos ganar la mayoría después del fin de semana o de algún evento imprevisto.

Con la tecnología conseguimos rápidamente objetivos que antes eran inalcanzables en ese tiempo.

En los tratamientos faciales las máquinas son una ayuda pero las manos son imprescindibles en el resultado final. Yo no las descarto en ningún tratamiento de los que realizamos en mi centro porque son un factor clave, pero siempre recalco que deben ser utilizadas por personal muy cualificado.

No obstante, para el moldeado corporal, la hidratación, y la calidad, flexibilidad y aspecto de la piel siguen siendo imprescindibles los cosméticos y tratamientos manuales.

tratamiento facial

Las modas pasan, tu cuerpo permanece.

Las últimas tendencias nos van marcando los tratamientos estéticos que cada año se renuevan y optimizan, ayudándonos a evolucionar en el mundo de la belleza. Sin embrago, para mí lo más importante es conservar la esencia de cada persona y respetar su estilo aconsejándole en lo que necesite.

En definitiva, tenemos las herramientas más avanzadas para seguir la moda, pero son nuestra personalidad y estilo quienes deben decidir si adoptarlas o no.

Si quieres conocer algunos de los tratamiento que aúnan tecnología y tendencias te aconsejo que leas mi post “Tratamientos SOS”

Montserrat Quirós

C/ Santa Hortensia, 54 – 28002 – Madrid

mq@montserratquiros.es

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Tratamientos S.O.S. para inviernos con “algunos” excesos

Tratamientos para la retención de líquidos, mala circulación o celulitis. Medidas urgentes y eficaces.

Cuando llega la primavera nos sentimos renovadas y con ganas de ponernos en forma. Nuestro estado anímico cambia con los rayos de sol y queremos recuperarnos de los excesos del invierno y del frío. Aunque muchas veces nos encontramos con problemas que requieren tratamientos urgentes.

Yo propongo a mis clientas que lo mejor es ponernos una agenda de actividades y retos en el día a día y no ponerse retos muy a largo plazo.

tratamientos piernas de mujer sin celulitis

Es mejor ponernos pequeños retos diarios para poder decir “hoy lo he conseguido”

En primer lugar tenemos que cambiar la lista de la compra, quitar los hidratos y fijarnos en las etiquetas de los alimentos que compramos, ya que el 80% de ellos lleva azúcar añadido.

Romper con la adicción al azúcar

Es increíble como la industria alimenticia nos engaña y nos hace adictos consumidores de azúcar, pero ahora podemos intentar reducir la dependencia.

Los primeros días sentiremos el mono del azúcar pero si engañamos a nuestro cerebro con un tratamiento sustitutivo como una barrita de proteína sabor chocolate en breve se nos pasará la ansiedad de tomar azúcar. También disponemos de productos naturales que aumentan la serotonina y reducen la ansiedad, y con los que equilibramos nuestro apetito.

Solo con quitarnos los hidratos y reducir el azúcar ya bajaremos de ½ a un 1 kilo por semana

Pero si queremos mejorar aún más, lo mejor es buscar aliados.

A mí personalmente me gusta combinar los tratamientos con la aparatología porque el resultado es más rápido.

tratamientos excesos piernas sin celulitis

  • Si tu problema son las piernas, mala circulación, retención de líquidos o celulitis, lo que siempre nos funciona es un tratamiento con circuito drena-reductor con endermologuia y carboxiterapia médica, drenando el tejido interno y a la vez bajando de volumen.

La Endermologuia es un aparato que tiene un rodillo mecanizado que realiza un drenaje linfático profundo, ayudando y acelerando la eliminación y retención de líquidos. Se trata de un tratamiento con muy buena relación calidad-precio, ya que el resultado es inmediato desde la primera sesión.

Si lo que te preocupa es la zona abdominal aquí el problema suele ser la acumulación de grasa y flacidez. En este caso se combinan diferentes tecnologías de mesoterapia con principios activos naturales que atacan directamente la grasa. El resultado del tratamiento es muy efectivo y en dos o tres meses tu cuerpo habrá mejorado su forma.

También recomiendo tomar un drenante natural para ayudar a eliminar las toxinas movilizadas

Estos tratamientos son muy eficaces y rápidos, además de ayudar al organismo y ser saludables. Con ellos podremos mirar a los rayos de sol del verano con mucha mejor cara y un cuerpo más saludable.

Montserrat Quirós
C/ Santa Hortensia, 54
28002 – Madrid
tfno.: 915153066

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MESO-BOTOX, MIRADA ESPECTACULAR.

MESO-BOTOX “Flash-Eyes” es la última técnica asiática para abrir y rejuvenecer los ojos cansados: te dejará con la boca abierta

MESO-BOTOX EN OJOS

OJOS FRESH EYES MIRADA JOVEN

Tradicionalmente las mujeres asiáticas han asociado ojos grandes y despejados con belleza. Un concepto que hada dado lugar a múltiples avances en innovación científica. Si hace unos años era el “Alisado Japonés”, ahora todos los ojos se fijan en el MESO-BOTOX “Flash-Eyes”, cuyos resultados, prometen ser espectaculares.

El afán de las mujeres orientales por tener unos ojos más grandes y limpios ha propiciado el desarrollo de un técnica de infiltración muy efectiva para eliminar la mirada de cansancio. Se trata del llamado MESO-BOTOX Flash-Eyes y ahora somos las mujeres occidentales las que comenzamos a aprovechar todos sus beneficios.

La técnica importada de Japón consiste en abrir sutilmente el párpado superior, levantando a su vez un poco la ceja. Para lograrlo se infiltra meso botox en sitios estratégicos lo que da como resultado una mirada sorprendentemente fresca y joven.

MESO-BOTOX MUJER ASIATICA

Lo más importante de esta técnica es saber lo puntos exactos para conseguir el mejor resultado, algo que sólo algunos profesionales pueden realizar.

Los primeros expertos de esta técnica en España forman parte de nuestro equipo médico en la clínica Montserrat Quirós, y han sido instruidos con la supervisión de una reconocida cirujana estética oftalmóloga.

La duración de un tratamiento completo de MESO-BOTOX “Flash-Eyes” es de aproximadamente 4 meses.

 

MONTSERRAT QUIRÓS

C/ Santa Hortensia, 54

28002 – Madrid

Tfno.: 91 515 30 66

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Las rodillas delatan nuestra edad, es hora de rejuvenecerlas.

Demi Moore, Sharon Stone o Catherine Zeta Jones ya se han apuntado al “Retoque de Rodillas” sin quirófano.

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Las rodillas y los codos son las partes del cuerpo que más pueden hablar de la edad de una persona porque son difíciles de mantener jóvenes. Y sin embargo, apenas les dedicamos atención. Te decimos cómo hacerlo de forma sencilla y efectiva.

La relación con nuestras rodillas es complicada; si estamos delgadas aparecen pliegues horizontales que son difíciles de disimular y si tenemos sobrepeso se ven hinchadas y con celulitis.

Por suerte, en los últimos años han aparecido tratamientos donde se puede mejorar ostensiblemente el aspecto de las rodillas sin necesidad de pasar por el quirófano. Y las primeras en apuntarse han sido, cómo no, las estrellas de Hollywood.

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El denominado “Retoque de Rodillas” trabaja en las zonas que tienen un aspecto más áspero y rugoso combatiendo además la flacidez.

Sin embargo no se trata de un único tratamiento. Por ejemplo a mi me gusta utilizar diferentes técnicas dependiendo de la persona:

  • Si sueles fluctuar en el peso o retienes líquidos, lo primero que hacemos es controlar la aparición de la flacidez.
  • En el caso de tener sobrepeso o grasa en la zona es mejor drenar la zona con drenaje linfático manual o mecánico profundo y a continuación combinamos la carboxiterapia que oxigena el tejido interno y nos ayuda a su recuperación.

Además de estas técnicas siempre recomiendo hacernos una o dos veces al año un peeling  para afinar la piel y regenerarla.

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Lo ideal es empezar a partir de los 38 -40 años para prevenir en el futuro el envejecimiento prematuro de esta parte del cuerpo.

Para ello, nosotros realizamos un peeling llamado PRX-T33 de última generación tamponado. No es un peeling cualquiera de los muchos que hay en el mercado, sino que se trata de un tratamiento regenerador epidérmico muy potente, que combinamos con nanofrecuencia interna que activa el fibroblasto y regenera a nivel dérmico.

Y lo mejor de todo es que los resultados son visibles desde la primera sesión.

Así que ahora que llega el calor ya no tenemos excusa, ¡es hora de enseñar nuestras rodillas bien cuidadas!

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Los Mandamientos de la piel y el cuidado personal

¡Hola! Soy Montserrat Quirós, directora del centro de estética Montserrat Quirós.

Todo lo relacionado con el mundo de la belleza ha sido mi pasión desde pequeñita. Los cosméticos siempre han sido imprescindibles en mi vida por ser los verdaderos aliados de la piel.

Después de años de trabajo y con la experiencia de haber trabajado con los mejores productos, profesionales y aparatología, Woman me da la oportunidad de compartir con vosotras todo lo que he aprendido.

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Secretos, novedades y tratamientos que en nuestro centro seguimos como auténticos mandamientos de belleza:

  • Lo primero es tener claro que cuidar la piel no debería ser una esclavitud, sino algo que nos haga felices. Hay rutinas simples y efectivas que no te dará tanta pereza seguir.
  • Lo segundo hay que decirlo bien alto: SÍ, HAY MALOS COSMÉTICOS. Me horroriza especialmente comprobar los estragos que puede producir un cosmético mal elegido o los excesos químicos que desvitalizan y apagan la piel. Todas deberíamos hacer limpieza en ese armarito que tenemos lleno de frascos, y pedir consejo profesional.
  • Una piel natural, hidratada y luminosa es un reflejo de salud. La piel habla de nuestro estado interno, por eso nos gusta ayudarla con los mejores productos y combinarlos con aparatología. Pero tanto esfuerzo no sirve de nada si no la protegemos, especialmente del Sol.
  • No esperes a que los síntomas sean evidentes. En el centro vemos cada día preocupantes manchas en la cara, rojeces por estrés, alergias en personas muy jóvenes y poros dilatados y sucios. Pero lo peor son los micro quistes producidos por una mala limpieza o por un cosmético que simplemente no es el adecuado.
  • La piel agradece los cuidados que le damos. Nuestro escaparate al mundo tiene memoria para lo bueno y para lo malo. Si la tratas bien, hidratándola adecuadamente todos los días, notarás cómo te lo agradece.

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  • Tus amigas saben mucho… pero tú eres tú. A todas nos ha pasado que una amiga nos recomienda un producto que “a ella le ha ido fenomenal” o que compramos un producto simplemente porque el frasco es muy bonito. Pero esto no significa que sea el adecuado para nuestra piel. Para eso estamos los profesionales, para aconsejarte.
  • Escucha a tu piel. La piel nos habla pero muchas veces estamos demasiado ocupadas para escucharla. Otras simplemente estamos tan acostumbradas a vernos a nosotras mismas que no apreciamos los síntomas que un profesional sí es capaz de ver desde fuera.
  • ¿La revolución cosmética?, los productos naturales. En nuestro centro nos encanta trabajar con productos naturales y biológicos libres de perfumes, parabenos, sin ingredientes de origen animal, sin silicona, sin conservantes, ni colorantes artificiales, ni sustancias sensibilizantes, parafinas ni aceites minerales.
  • Objetivo: Alcanzar un equilibrio, y eso no se consigue probando muchos productos al azar.
  • ¿Te cuento un secreto? en nuestro centro casi nunca utilizamos los protocolos que marcan las firmas, el motivo es porque están pensadas de forma genérica y cada piel es única. Así que lo que hacemos es adaptarla a la persona combinando lo mejor de cada tratamiento.
  • Los mejores cosméticos, la mejor aparatología… y unos minutos tuyos cada día. Si mantenemos una pequeña rutina de higiene, hidratación y nutrición en casa 15 minutos al día, y visitamos una vez al mes un centro especializado, vamos a tener resultados inmediatos.
  • Lo que más me gusta de todos estos consejos es que cuando se siguen de verdad, las clientas lo notan rápidamente: piel hidratada y sana por dentro, y por fuera, ven cómo las arrugas se disimulan y pasan desapercibidas.

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Esta ha sido brevemente la forma de entender la belleza de la piel que tenemos en el centro Montserrat Quirós, un método que implica claridad, sinceridad y profesionalidad.

Para cualquier duda me tienes a mi y a todo mi equipo a tu disposición.

Y recuerda: cuida tu piel, es tu escaparate al mundo.