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El poder de una sonrisa

Mi sonrisa siempre ha sido mi mejor carta de presentación. Es algo muy mío, soy una mujer muy sonriente y creo fervientemente en el poder de una sonrisa. Me gusta mandar amor a los demás, y no soy ninguna “hippy”.

Mando amor con la mirada y con una gran sonrisa allá por donde voy, es como mi pequeño gran experimento vital, y depende dónde sea… Me miran cómo si estuviese loca cuando los locos son ellos por no sonreírle a la vida. La curva más expresiva de mi cara me hace sentir mejor y creo que contagio de buenas vibraciones a la gente porque sí… Las sonrisas, igual que los bostezos, ¡se contagian!

El lunes de esta semana, sin ir más lejos, fui la embajadora de un nuevo producto de Listerine que se llama Blanqueador Avanzado y potencian la idea del poder de la sonrisa.

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Me hacían preguntarme ¿qué he conseguido con una sonrisa? La cuestión es que me han hecho reflexionar y pensar cómo me ha ayudado a mí personalmente sonreír y cuántas cosas he conseguido por sonreír a tiempo:

Con una sonrisa… te sonríen de vuelta
Con una sonrisa… bajas tu nivel de estrés
Con una sonrisa… consigues atención
Con una sonrisa… conquisté a más de un detractor
Con una sonrisa… me dieron mi primer trabajo
Con una sonrisa… te baja la presión arterial
Con una sonrisa… me han hecho más de un favor
Con una sonrisa… vives más feliz
Con una sonrisa… me he ganado a mi portera (que rara vez sonríe)
Con una sonrisa… despiertas endorfinas
Con una sonrisa… empecé la historia de amor más bonita para mí
Con una sonrisa… pedí perdón más de una vez
Con una sonrisa… he hablado sin decir una sola palabra
Con una sonrisa… alegras el día a alguien seguro
Con una sonrisa… mandas amor que es gratis
Con una sonrisa… te acercas a otros
Con una sonrisa… le haces la vida más agradable a los demás
Con una sonrisa… es imposible estar triste
Con una sonrisa… despiertas tu propio optimismo
Con una sonrisa… puedes subir tu propia autoestima
Con una sonrisa… consigues cariño
Con una sonrisa… vences muchas veces la dificultades
Con una sonrisa… te vuelves un imán de buenas vibraciones
Con una sonrisa… ya no necesitas ningún accesorio de belleza más
Con una sonrisa… todo es mejor

Tan sólo 25 efectos de 1 simple sonrisa con la que llegas más lejos de lo que crees, ya que según Pilar Jericó “la sonrisa es el pegamento social”. Al sonreír activas una círculo vicioso saludable: tú sonríes :) con lo cual te sientes bien, acto seguido los demás te sonríen :) :) Están haciendo mímica de lo que tu has hecho y entonces ellos se sienten bien también.

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No soy la primera en notar que una simple sonrisa puede generar un ciclo de buenas energías. Ron Gutman lleva estudiando los efectos de sonreír mucho tiempo y nos recuerda que sonreír es un gesto humano básico, de hecho los bebés sonríen antes de nacer, y ya en su cuna mientras duermen (y tú te preguntas en qué diantres estarán pensando si todavía no han vivido) pero es que los niños son las criaturas que más le dan vida a la sonrisa, ya que sonríen una media de ¡400 veces al día!

Así que una simple sonrisa es un gesto más valioso de lo que piensas, y es completamente gratis. Todos vamos armados con ella, nacemos ricos sin saberlo, ya que la naturaleza nos regala un tesoro que nadie podrá arrebatarnos jamás: la sonrisa. Y me parece un regalo precioso, tener una gran súper poder en tan sólo un gesto.

Mi conclusión es que NADA hay más bonito que regalar sonrisas. Además, Darwin ya se dio cuenta de que sonreír era beneficioso para el ánimo pero por lo visto… ¡una sonrisa puede hacerte sentir mejor que 2000 onzas de chocolate! Con lo cual, ¡sonreír adelgaza! jajaja
Siempre se dice eso de que “una sonrisa vale más que mil palabras”. Esta frase resume mi arma ya no tan secreta a la perfección.

La Madre Teresa de Calcuta dijo que nunca entendería todo el bien que se puede hacer con tan solo una simple sonrisa. Y estoy completamente de acuerdo, nunca sabremos bien todo lo que alcanzamos al sonreír, pero sé positivamente que es bueno sonreír así que ya sabéis que estoy haciendo ahora mismo… :) Una sonrisa es el mejor regalo de todos.

Kilos de felicidad

Voy a engordar, y mucho. Y me da igual porque va a ser el aumento de peso más sano de la historia de mi vida.

Año y medio después de dejar de fumar y después de intentarlo un tiempo… ¡estoy esperando un bebé! Es el momento más mágico de mi vida, un embarazo planeado y muy deseado y quiero compartirlo con todos vosotros y gritarlo por fin a los cuatro vientos: ¡voy a ser madre!

Durante estas maravillosas semanas de silencio, nuestro bebé era un secreto totalmente nuestro y nos ha llenado de sonrisas internas y de una luz que solamente nosotros entendíamos. He disfrutado de un foco de felicidad íntimo y personal y ahora quiero hacerlo público a mi manera, en mi web y con cierta intimidad (para los que me leéis). Disfrutaré de cada fase que me brindará este bebé que además tendré como si se tratase de un regalo más… En navidad, pasaremos de ser una pareja a ser un trío (más mi perrita Milagros), una célula familiar completa con animal de compañía incluido. Una imagen que nos llena de ilusión a mi pareja y a mí.

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© Javier López. Fox Restaurante: www.restaurantefox.com. Vestido: Zara.

Hace mucho tiempo que quiero ser madre, entiendo la maternidad como una opción, no una imposición. La vida se toma su tiempo, pero el momento de la maternidad ya está aquí y me hace sonreír y llorar de felicidad a partes iguales, son kilos y kilos de felicidad los que siento. ¡Por fin una noticia de peso en mi vida! Creo que ser madre, para mí (entiendo que no para todas), va a ser el paso más grande que voy a dar para ser una mujer con súper poderes, una auténtica SUPER-WOMAN.

Por cierto, a los que echáis de menos mis recetas en las redes sociales, me temo que desde que me embaracé tengo unas nauseas importantes que me impiden cocinar y mucho menos hablar de comida. Así que paciencia, que volverá la Llasera cocinillas pero más adelante, cuando me apetezca comer algo más que una galletita salada o una pieza de fruta.

Un beso enorme a todos los que os alegráis por nosotros.

Tania Llasera